こんばんは
土曜日担当の石本です。
今日は業務の間に休みをもらいバスケットボールの試合にいってきました
かなり久しぶりのバスケで、練習にいけなかったのでトレーニングはしっかりやりました
最初はゆっくりな動きで動きと身体づくり
試合が近づくにつれて早い動き、バスケでの動きに近い力の発揮のスピードでのトレーニングへ
シフトしていきました
そして結果は・・・・・・・・
負けてしまいました
しかし、得るものも大きくいい試合でした
次は9月に試合があるのそこに身体を持っていきたいと思います！！
試合会場の風景です
こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
金曜日担当の橋本です
今週はちゃんと金曜日に登場です(･ω･)b！笑
最近Fipsスタッフ一同
トレーニング宣言・トレーニング実施していますが
私橋本も毎日のお風呂あがりのストレッチと
週1回のジョギングを実行中です(･∀･)/
週2回じゃなかったのか
とお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが…
6月～週２回ペースで実施します（;´▽｀A``
昨日、竹町店で下肢のパーソナルストレッチの研修をしたのですが、
「身体、前より柔かくなったね」
とスタッフから言われ、
今までお風呂上りに汗をかきながら
ストレッチをしてきた甲斐があったと思えた瞬間でした(ﾉДT)
まだまだ身体は固いのですが
この喜びを忘れずに継続していきたいと思います(●´ω｀●)ゞ。
「継続は力なり！！」
この言葉の深さを改めて感じた日になりました
さてさて
今週12日～19日に実施中の「母の日ペア割引
」
大好評で本日もお友達・ご家族・ご夫婦ご来店いただいています
明日までとなっておりますので
是非明日・明後日お時間がある方はいらしてくださいね♪
それでは
週末お天気も良いみたいなので良い週末をお過ごし下さい(*⌒∇⌒*)
木曜ブログ担当です！
などしました
あと54日
