こんばんは
土曜日担当の石本です
連日オリンピックで盛り上がっていますね
昨日は女子サッカーが見事勝利
最初は押されてましたが結果は2-0．
強いぞなでしこ
結果以上に気になったのが日本の選手のスピード
男子並みに速く走れるんじゃないかと思わせるくらいのスピードがありました
外国の体格の差はありますがハートでは負けていないですね
がんばれニッポン
こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
Fips マチカラ店 金曜担当の橋本です
あっという間に7月が『終わってもう8月
。
7月末から始まったオリンピックも
色々なスポーツで日本人選手が活躍しているニュースを耳にしますねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
オリンピックで睡眠不足という方も多いのではないでしょうか
？
私は個人的に今日からいよいよ陸上競技がスタートするので
今日から睡眠不足になりそうな予感です…
さて、先日高校へトレーニング指導にいったんですが、
その際に顧問の先生が選手たちにある言葉を贈っていました
それは、先日のオリンピック柔道で「金メダル
」日本人第一号を獲得した
松本薫選手の言葉。
「以前は人と自分をなにかと比べてしまっていたのですが、いまの私が誰かと自分を比べるとしたら、それは過去の自分です。
例えば、
『昨日の自分はこれができなかったけど、今日はこれができた。』
『去年の自分はここまでしかできなかったけど、今年の自分はこれができる。』
という感じです。
人と比べると無駄な嫉妬に繋がって、いいことは一つもありません。
それにこのことは自分らしさを確立することにもつながっていると思っています。 」
その言葉を私も聞いていて、今の自分を見つめ直しました(￣ヘ￣）。
私もよく色々なことを人と比べがちでよく不安になったりすることもあるのですが、
本当の敵は自分の中にいて
本当の成長は自分に勝ってこそするものではないかと
この言葉を聞いて強く感じました( ゜∋゜)
選手たちもこの言葉を聞いて色々なことを考えたようで
この日のトレーニングはいつもより追い込めていたような気がします(・∀・)
トレーニングに限らず、日頃の生活の中でも
常に自分と戦いながら、成長していけるといいですね
それでは、まだまだ続くオリンピックも応援しつつ、
今週末も皆様にとって素敵な週末になりますように(･∀･)/
こんばんわ！
フィップス 竹町店セラピスト 國家（くにいえ）です。
8月になりましたね！
蒸し暑い日々で雨も急に降ったり、止んだりと不思議なお天気ですね
さて、今日は夜空を見ましたか？
実は今日8月2日は満月
なのです！
キレイですよ～♪
昨夜もキレイなお月様で、月のパワーが体の中に入っているようでした。
月の引力やエネルギーは自然界や私たちの身体にまでも深い影響があると言われています。
肌のターンオーバーや月経周期も約28日と月とほぼ同じ周期ですね！
月と身体は、深い繋がりがあるというのもわかる気がします。
満月は物事が実るとき。
この時期は、気持ちが高揚して衝動的になりがちで、
暴飲暴食や衝動買いには要注意で、リラックスを心がけ、鎮静させるといいと言われています。
その他にも、新月、下弦、上弦と月と身体は変化して、月のリズムも参考にしてみるのも
いいかもしれませんね！
以前私も個人的に、「満月会」という会を開催していました。
満月の日にリラクゼーションメニューや気功を友人と一緒にしていました。
身体が軽くなるようでいい気が巡っているようでした。
そこで、月のリズムを取り入れて、身体と心に癒されてみるのもいいかと思い、
フィップス竹町店で、「月の癒し」イベント開催します。
初の試みですので、新月～スタートすることを計画しています。
次の新月が8月18日(土)0時54分なので
日時：8月17日（金）19時～
場所：竹町wazawazaビル 2F
内容：月と身体のお話とボディーヒーリング（ヨガ
）、瞑想などする予定です。
スローフード
とハーブティー
もご用意
料金：２５００円
(身体にやさしい焼き菓子もおみやげ付き)
先着6名で明日より予約開始します。
新月
は新しいことをスタートするには最適の日。悪習を断つ決断をするのも、浄化・解毒にも最適といわれています。
願い事もお願いすると叶うかもと言われています。
月のエネルギーを感じつつ、癒されて
、身体の声を感じていけるといいですね。
お問い合わせ・ご予約は
フィップス竹町店
090-9725-0800
まで
明日から大分市内は七夕祭り。
七夕飾りが商店街にならびはじめましたよ♪
賑わいそうです！
wazawazaビルも3、4日はわざわざの日です！
フィップス竹町店では、特典がありますよ
夏を楽しむには、元気が一番です♪
月のエネルギーで癒しの時を！
夏を楽しみましょう