楽しく創造、癒しの時を

木曜！本日あれ2本目のブログ！
フィップス竹町店 セラピスト＆木曜ブログ担当の國家(くにいえ)です

先週末は大分七夕祭りで大分市街地はかなり賑わいました！
私はハワイアンになったり、浴衣姿になり、お祭りを漫喫しましたよ♪


そして、オリンピックも
高校野球も始まり
盛り上がっていますね！


この夏は熱い夏ですね♪
気分は盛り上がっています

楽しみがいっぱいあるのですが、
今いちばん楽しみにしているのは・・・


『新月のボディーヒーリング会』

いよいよ来週8月17日(金)
1週間後と迫って参りました


新月は新しくスタートする、浄化・解毒にも最適といわれています。

フィップス竹町店としても初めてのイベントで、ワクワクドキドキです


参加者も続々といただいて、どんどん嬉しさと楽しさといいアイデアもひらめいて、興奮しています！



新しい事をはじめるのは、嬉しさもあります。楽しみもあります。
イメージを形にして、癒しのときを味わって、月のパワーを感じてもらえたら嬉しいです♪


今、準備していますが、月の事を調べたり、お客様も月のファンだったということが判明して、改めて月の魅力を知ることが多いです

月の魅力やボディヒーリング＆呼吸法の良さを、伝わるよぅにお届けできたら嬉しいです♪



お客様も楽しみにして貰えるのも嬉しいですし、企画している私も創造力が膨らみ楽しみでたまりません。


楽しんで、創造して、実行する！
そこを大事だなと感じます


月もきっとやさしく、癒しの時を味方してくれそうです

まだまだワクワクな夏は終わりませんよー♪＼(^^)／

癒しの時のなかで、ステキな日々を！
新月会でお逢いしましょう♪




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はじめまして

はじめまして。

房崎美紀の左足です(笑)

長年、ずっと苦楽を共にしてまいりました、私の足チャン。



もともとじっとするタイプではなかったですが、


中学からバスケを始めてからというもの、
ずっと動き続けてきました。



実は両方の足首、
学生時代の度重なる捻挫で

外側の靭帯が3本とも切断してるため、かなり足関節はルーズ。



週末にあった国体の合宿中に左足首からふくらはぎ、ハムストリングにかけて違和感があったため、


予防のために
スタッフにファンクショナルテーピングしてもらいました。

靭帯が無い分、
踵骨が安定せず
筋肉にも影響がでている模様。


前けい骨筋、後けい骨筋、短腓骨筋などにストレスがかかり、かなり疲労してました。


まず、踵骨を安定させてから
筋肉へのサポートのテーピングをしてもらいました。


そのまま、夜はクラブチームのバスケに行きました。




足首の安定感があり、とてもプレーしやすかったです




私たちの体を支えてくれる足関節。
やっぱり、土台は大事ですね。


スポーツでもピラティスでも、足関節の重要性は周知されている通り。
体に与える影響はとても大きいです。

身をもって実感することで、改めて再確認できましたv(^-^)v




私事ですが、
バスケットボールの国体の九州ブロック予選が9日後に行われます。


九州で1チームしか本国体（岐阜県）には出れないシビアな予選。



元実業団選手や、スーパースターがいるわけではない大分のチーム。



だからこそ、
個人技ではなく、
「チーム力」が必要。




『協力は強力なり』




大好きなバスケの先輩で、
成年女子の監督をしてくださっている人が


数年前に
私が壁にぶち当たり
一人でもがいて、
一人だけ頑張ってるような…

そんな気持ちになっていた時にくれた言葉。



深く、暖かい、
何だか
勇気が出てくる言葉。




一人一人が
自分の出来る限りのパフォーマンスをして、
チームを勢い付けれるように。


先日のロンドンオリンピック女子バレーのように。


気持ちを前に前に出して
スタッフ、選手ともに
チーム一丸で戦ってまいります







ではでは、
まだまだオリンピック睡眠不足が続く日々ですが、


暑さに負けないように
しっかり食事と水分補給をしてまいりましょう。




今日はなでしこJAPAN です

いよいよ!!

こんにちは!!トレーナーの清田です(^^)


いよいよ、8月に入りました＼(>_<)／


8月からは大分ヒートデビルズのチーム練習開始となりました!!



5月からオフに入り、選手とウエストトレーニングやコンディショニングトレーニングをやってきました!!


写真は#17早川大史選手と砂浜トレーニングに行ったときの写真です(^^)

今年は昨ジーズンに引き続き、トレーナーとしてチームに関わらせていただくことになり、本当に嬉しく思っております。


今期も、昨ジーズンの経験を生かし、ヘッドコーチ、選手、スタッフ間で十分にコミュニケーションをとり、チームをサポートしていきたいと思います!!



ただ、不安なことが一つ…(^^ゞ


実は、私は野球やラグビーなど、外の部活は経験したことはあるのですが、体育館の夏は初めてなんです(笑)


トレーナーも体力勝負ですね(*^^*)夏バテしないように、しっかり食事と休養をとって頑張りたいと思います!!


そして、本当にこの時期気を付けないといけないのが、熱中症です!!


今度、8月16日(木)にマチカラフィップスにて、熱中症の予防について講義をさせていただくことになりました!!


興味がある方は、是非お越しください♪ヽ(´▽｀)/