ノバス府内店からのお知らせです☆

皆さんこんにちは☆

ノバス府内店の木本です。


昨年の１２月より

ノバス府内店では

『街歩きでポイントをためよう！』

で、おなじみの

『AIRPO(エアポ)』を

店内に設置しております☆


エアポとは無料のポイントアプリです。

お店に行くだけで毎日ポイントがもらえます。

たまったポイントは素敵なギフトに交換して

いろんなお店の様々な特典がもらえます！


ぜひエアポをダウンロードして

街歩きをしてみてください。

今まで気づかなかったお店に

出会えるかも♪


エアポでも、

ブログをあげてますので

そちらもあわせて

ご覧下さい☆




エアポ　ノバスブログ

ユニバーススクール①

ゆにすく１st   ～スゴ技達人紹介～

ゆにすく①コマ目

10:00～    「キレイな歩き方講座」

キレイに歩くことには、秘密があった！！

明日から使える秘密を伝授。

【ウォーキング講師 】

猪子里奈　（いのこりな）　

別府市出身

学生時代は陸上部、テニス部に所属。真っ黒な部活少女でした。

その後、モデルに興味を持ち、活動を開始。

福岡アジアコレクション2010、2011ランウェイモデルとして出場

2013ミスユニバースジャパン大分大会４位入賞

2015ミスユニバースジャパン大分大会　大分代表

2015 ミスユニバースジャパン　日本大会　準グランプリ

自身のカラダのメンテナンス、ボディメイクのためにピラティスを取り入れ、姿勢の保持、カラダのライン、美しい立ち振る舞いを体現。

現在、トレーナーとして日々まい進中。

圧巻のウォーキングは見ている人を魅了します。

皆さまへ

楽しんでもらえるよう、皆さんの中の『何か』が変わる1日になるよう、精一杯講師として、サポート役としてお伝えしていきます。

皆さま、是非お気軽にお越しください。

お待ちしております。

参加者の皆さまへ

＊持ち物＊

・いつも使用している靴

・水

ー モニター結果その③栄養指導 ー

こんばんは^ ^

昨日、乞うご期待‼︎と予告をされ...

若干緊張しております

管理栄養士の徳丸です笑

今朝は朝から何とも素敵な方のご来店✨

ミスユニバースジャパン大分代表の飯田さん✨

成人式ということで立ち寄ってくださりました^ ^

華やかでとても美しい...‼︎

日々目標を持って努力している彼女ですが、

本日はさらに輝いておりました✨✨

目標を持つことがどれだけ大切か....

輝く方を見るといつも感じます。

今回2日前より更新させていただいております

モニター様も明確な目標を持っていらっしゃいました。

※過去記事

☆インナーワーク

http://s.ameblo.jp/fipscc/entry-12115171215.html

☆アウタートレーニング

http://s.ameblo.jp/fipscc/entry-12115648372.html

栄養指導としては

減量、ダイエットとはまた違う

『筋肥大』『引き締め』

をメインに考え、

カウンセリング・指導を行わさせていただきました。

基本ポイントは同じ。

炭水化物・たんぱく質・脂質のバランス

そして、さらなる重要ポイントは

たんぱく質の摂取量！！！！！！

最近では、メディアなどでも紹介される

たんぱく質の重要性。

体重×○g

など数値で表されることも多いですが、

皆様自分に最低限必要なたんぱく質量を

目で見たことありますか？？

ほとんどの人が意識しないと摂れないくらい

意外と多いです。笑

今回のモニター様は、

そこの部分をどう生活にとりいれていくか...

現在の食事の聞き取り結果をベースに

献立を作成させていただきました。

とは言っても最終目標は習慣化。

この1つの献立をベースにして

日々多用できるように。

日々飽きないように。

献立には少し工夫をこなし作成しました^ ^

栄養指導を行う上で、

どうすればその方の生活の一部として

とりいれていけるのか、

卒業後も継続して食事の意識を持てるか、

ここが大きなポイントだと考えています。

その上で、

今回のモニター様は

作成した献立を参考に

ご自身で工夫をこなし、

うまく生活にとりいれてくださいました✨

やはり

明確な目標を持つ方は強い。

このサポート経験を通じて

改めて実感させていただきました。

お客様に会うと会うだけ

多くのことを学ばさせていただけますm(_ _)m

そんなお客様のお力になれるよう

これからも私自身目標を持って

頑張ります‼︎‼︎‼︎

それでは、

新成人の皆様おめでとうございます✨

徳丸でした。