Fips マチカラフィットネス店の
狩生です*\(^o^)/*


4月だというのに、冷える日が多く
なんだか変な感じの毎日ですね^_^;
早く春らしい暖かい日になると良いのですが(/ _ ; )


Fipsも新店舗が出来、オープンに伴って
いつもFipsをご利用してくださっている方が
足を運んでくださっています!
本当にありがとうございます



今回は、4月から各店舗で導入された
システム変更についてのお知らせです^_^


4月1日より、消費税が8%にUPしました。
増税に伴いまして、
Fipsも料金の改正を行い、
同時に回数券の購入も廃止をしたのですが


新しく、プリペイド機能というものを導入しました

ご自由にいつでもチャージ可能です!

10000円、20000円、40000円のお好きな金額でお選びいただけます。

もちろん、チャージはせずにその都度お支払いも可能です(^O^)


しかしチャージの方には特典が音譜

チャージ金額によって、付与される金額が変わります。

10000円→5%付与→10500円
20000円→10%付与→22000円
40000円→12%付与→44800円


40000円チャージしたらプラス4800円上乗せされるということですアップアップ



また、施術の際に、
次回のご予約を取られると…
次回8%OFF!


これはチャージの方もその都度お支払いの方も適用されます*\(^o^)/*


また、会員登録をしてくださると
予約状況をチェック出来たり、
200円につき1ポイントずつ貯まる
ポイント制度もあります(^O^)



この機会に是非ご利用くださいラブラブ



わかりにくい所や、
その他ご質問等がありましたら
いつでもFipsスタッフにお尋ねください!




ではでは*\(^o^)/*
狩生でした*\(^o^)/*

こんばんは!
fips山下です。

無事に無事に…
novasグランドオープンいたしました。

初日からたくさんのお花をいただきとても嬉しく思っております。
ありがとうございます。

そして…たくさんのご予約ありがとうございます♪
心をこめて施術いたしますのでよろしくお願いしますヾ(o´∀`o)ノ




はい!!!それでは始めたいと思います!
第3回女性ホルモン‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
今回は、、、、、


女性ホルモンの分泌は一生あるのか?

女性ホルモンを増やす方法はあるのか?

をご紹介いたします♪






さて、、、最初は女性ホルモンの分泌は一生あるのか?に対して。

女性には閉経というポイント地点がありますよね?
この50歳前後には限りなく少なくなっています。

遺伝子や環境で変わりますが、50歳まで分泌していると考えていいと思います。


しかし、閉経してから怖いのは更年期障害。
症状が出てくる前に備えておく必要があります。

カラダをひやさない、栄養をしっかり摂る
適度な運動を心がけてください。




つぎはホルモンを増やす方法はあるのか?について…


女性ホルモンに似た成分を食べ物から摂ることができます。
この食べ物とは…?

大豆に含まれるイソフラボン!!!
イソフラボンは以前紹介したエストロゲンに似た作用があります。
わずかですがソイプロテインにも含まれているんですね。

しかし、注意が必要なのが
一日のイソフラボン摂取量の上限が30mgと数値がだされています。
エストロゲンが一方的に働くと、乳がんや子宮がんのリスクも高まります。
妊婦さんなどは控えるようになっています。
なので上手に付き合って行きましょうね★

詳しくは山下まで♪



次回も女性ホルモンについてお話ししたいと思います。



それでは、また来週ヾ(o´∀`o)ノ



こんにちは!!

初めまして!
4月から新しくfipsに入りました
板井 弥生です。

簡単ですが自己紹介をします。
生年月日  1992年3月21日
臼杵市出身
中学からバレーボールをしています!
スポーツが大好きです♪

大学時代は栄養の勉強をしていたので
皆様に栄養の面からもサポートしていきたいと思います!
3月に大学を卒業したばかりで
社会人1年目です。
いろいろと至らない点が多いと思いますがよろしくお願いしますm(_ _)m
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そして昨日(10日)fips新店舗の
個別指導型 ストレッチ専門店 novas
オープンしました\(^o^)/

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そしてオープンに伴い、

お花や差し入れをいただき、

たくさんの方に支えられているということを改めて実感しました✨


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姿勢を分析し、固くなった筋肉や、疲れている筋肉を中心に
ストレッチをしていきます。


オープンを記念して
4月末まで初回のみ30分の無料体験を
行っています(≧∇≦)


ご予約、お問い合わせ…

「novas」

大分市  府内町1丁目1-15  府内センタービル3F


Tel:097-574-6888

営業時間:10:00~20:00

定休日:木曜日



皆様のご来店をお待ちしております🎶