こんばんは。


Fipsの房崎です。





1125。





この数字。。。







365に3をかけて
それに30を足した数字。






Fipsの一員としてスタートをきってから
過ごした日にち達。





3年間と 30日。





たくさんの事を経験させていただきました。
たくさんの出会いをいただきました。
たくさんの景色を見せていただきました。



それと同時に
たくさんの小さな変化。

直接的には
目には見えないこともあるけれども


小さな小さな変化。
ほんの少しの変化。


これらを
たくさんのお客様と共に
見つけてきました。


見つめてきました。





なによりも
たくさんの笑顔を
いただきました。





そんな1125日。でした。





私と
全く同じ時間を
一緒に過ごしてきたのが

スタッフ 石本慎太郎です。




今でこそ
たくさんのメンバーに恵まれたFipsですが


思い返せば1125日前は
わずか4人だけでした。






それから
たくさんの方々に支えられながら
たくさんのメンバーに巡り逢いながら
過ごした1125日。



この日々を
宝物として胸に刻み込み、


石本は、
本日 新しい新天地
宮崎県に旅立ちました。




大分での経験を活かし
宮崎の地でも
活躍してくれると思っております。






そんな石本の
最後の夜。



こんなにも
たくさんの愛を
皆様からいただきました。




写真
photo:01







か弱い
私たちだけでは心許ないので
マチカラのスタッフにもお手伝いいただき


渾身の胴上げ!!






そして



恒例になりつつあります
こちら。


photo:02






愛しか入っていないパイ投げ


photo:03







なぜかコチラ


photo:04








そして
最後にパチリ。





photo:05











トレーナーとしても
人間としても
まだまだ未熟な私たち。



ですが
私たちFipsのメンバーは
何よりも
身体を動かすことが大好きです。



それぞれの専門のスペシャリストとして
己を高め
知識を深め



一人でも多くの方に
この楽しさや喜び、
体の使い方をわかりやすく
お伝えすることができれば


この上なく幸せを感じます。




場所は変われども
大好きなことをお伝えして行くことには
変わりありません。




身体のプロとして
妥協せず
小さな変化を見極めていき



お客さまがこれからの人生
安心して好きなことを
めいっぱいできるための
カラダづくりを。






心を新たにし
大分店、宮崎店共に新メンバーにて



明日から
全力で取り組もうと思います。




今後とも
よろしくお願いします。




明日もたくさんの笑顔が見れますように。


こんにちは♪

Fips山下実貴です☆

今日は女性ホルモンを少しお休みして、
イベントの告知をさせていただきます。

毎週見てくださっていた方申し訳ございません・・。

来週は女性ホルモンやりますよ♪



さてさて・・・GWですね。
GWはどこかに行かれますか?
それともお家での~んびり過ごしますか?

それとも・・・・・。
マチカラへ????


そうだ!!マチカラへ行こう!!


GWはたくさんのイベントレッスンがあります。
その中でFipsは・・・

5月6日15:00~
1stスタジオにて・・・・
ファンクショナルトレーニングレッスンを
行います♪

4月から3ヶ月間はランニングメソッドを
行っておりますが。

6日はまた違うことをします。
1stスタジオなので普段より広いです。
広々使いましょう♪


担当は山下が行います。

皆さん是非参加してみてください☆
一緒にがんばりましょう!!

15:00~ファンクショナルトレーニングに出て
16:15~2ndスタジオにて・・・
房崎のピラティスにご参加ください!!


楽しみにしております!!


それでは山下でした♪

最近、
ピラティスのセッションをしていて
思うことがある。



ピラティスの一番の効果って何なんだろう。





コアの反応を出す

骨のリズムを整える

より緊張の少ないニュートラルな姿勢に導く



色々と
あるけれども



なんかもう一息しっくりとくる
一言があるのでは。。




あんまり堅苦しくなっちゃうのも
人にお伝えする時には
伝わりにくいし。。



なんて考えておりました。



房崎です^_^



私自身も
ピラティスを始めて


より身体が機能的に動くようになって
競技もプレーしやすくなって。

思考パターンも変わり、
何よりも
身体が楽になった。


たくさんの効果を実感しております。







その中でも
ピラティスの醍醐味といえば。。



感覚。




これが鋭くなっていくこと、


でしょうか。





ピラティスはまさに

✨感覚のトレーニング✨





何だか、これがピンとくる。





その人の身体の動きを
引き出していくための手段。





身体の感覚やイメージって
それぞれで異なる。



生まれもった身体のデザインや

ライフスタイルがそれぞれ異なるように




感覚もまた人それぞれ。




だからこそ
お一人おひとりに合った
プログラムデザインが必要で、


それぞれに合った感覚を
取り入れていく作業を繰り返す。




単純に
同じ動作の繰り返しだけでは
変わるものも変わらない。



同じ動作でも
意識する所を変えれば

驚くほど異なる結果がついてくる。




最近のクライアント様とのやり取りの中で

気付きがたくさん出てきています。



『今、繋がった気がした!』


『あ、これ?
先生が言っていたのは、
この感覚ですか?』


『なんでこんなに身体が楽になるの~?』




(^-^)~☆



気づきの時間、
やっぱり素晴らしいですね(*^_^*)





もちろん
すぐには変わらない。



想うように結果がでない時もある。



それでも
焦らずに向き合っていく。



いい時も、悪い時も
全てひっくるめて自分。



逆にいうと
悪い時の方が

『痛み』という感覚が鋭くなっているので

身体のことを
理解しやすいこともある。




どんな時でも

その都度

『感覚』は入力されていく。





その『感覚』の積み重ねで
身体に変化が起きる。




さらには、

できていた動きが

意識する所を変えたことにより
出来なくなることもある。



でも
それでもいいと思う。



新しい感覚が入り

新しい動きのパターンを知り

頭と身体を繋げて

そして 認めていく。




その過程を重ねていくうちに
別の質の動きが
身体から織り成されていく。



より身体が解放されて

よりスムーズに繋がっていく

パターンが形成される。




そんなセッションを目指します。




その人らしく

より身体が解放されるように。




次のステージに進めるように。






私も

パワーアップしてまいります☆




本日はこと座流星群☆
見えるといいですね~☆