カラダのカナメ

２０１１年７月１４日（木）

やるぢゃんなでしこ

優勝したら大輪のひまわりに改名かな

いやぁ

今朝方の夢はオモロかったぁ

豪華二本立て

豪華キャスト

まぁどっちもつじつま合わずはあいかわらずだけどさ

そんなこんなで

あと腰が痛くて目が覚めた

きのうは最強エクササイズ風呂掃除

あぢいからかなり手ぇ抜いたけど

でも汗ビッチョリ

腰はアイタタ・・・

だから走りもほどほどに

だから公園にしたのに

どーも闘争心ムキだしの輩がいて困る

競争なんてしないからっ

で、腰は今日のほうが痛い・・・

きのうのRUN:16km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

偵察

２０１１年７月１３日（水）

今朝ウ～ウ～ピーポー

テレビつけたらうちの下通ってる

首都高３号線で事故だったらしい

あいかわらずあちぃな

干物になりそ

きのうはおとといより１時間くらい早く走りにでたら

日の差す方向と歩道の向きで日陰が心なしか多かった、かも

ま、あんま変わんないけどね

久しぶりに自由が丘通ってみた

能登のぱてしえのＴじ口氏がまた新しい店だしたみたいだから

今度はマメの店だと

ソラマメのカレー味買ってみる

まぁまぁ

最近キャベツ高いんですけど

こないだまで￥９８だったのに今￥１９８だよ

チラシに掲載の￥１６８は安いらしい

あれって安定供給じゃなかったんだっけ？

しかもちっちゃいしあんま状態よくないし

（味は悪くないんだけどね）

震災の影響なのかなぁ

あ、そういえばまた地震増えてるな

きのうのRUN:25km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

風物

２０１１年７月１２日（火）

黒い

痛い

おとといの湘南走りの痕

二の腕が熱いぃぃぃ

フロ入ってひいぃぃぃ

やっぱアームウォーマーってもんをつけなきゃ

あの日差しにゃ勝てんか

さて、入道雲がニョキニョキ生まれてる南の空

そんなに風強くはなかったけど

左のスカイツリーも右のランドマークも

意外とクリアに見える

うちん中にいる分にはステキな夏の風景だけど

外でたら一瞬で茹だる

熱中症防止のため

‘涼しいうちに’

ってそんな涼しいうちに全部できんわぃっ

きのうのRUN:18km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡