あぢ

２０１１年７月１７日（日）

朝からあぢぃ

今日はこの太陽が恨めしい・・・

きのうも公園

団体はめっきり少ない

この暑さを懸念してるのか

ま、走りやすいっちゃ走りやすいが

寂しくもあり

っつーか自分にもそんな余裕なし

飲んだ水はウェアがぜーんぶ吸い取ってくれちゃう

だから入れる

近所のコンビニもがりがりくんは売り切れだし

いつものピガールでぉビールになる

きのうのRUN:14km

きのうの酒：ピガールでナントカカントカ（初めて飲むイギリスのエール、で名前忘れた）、セントベルナルディスプリオール、うちでよなよな、いつもの泡

念願の

２０１１年７月１６日（土）

きれーな満月

今日の東京タワーはアオっ

って外ボ～ッと眺めてたら・・・・・

グラっとな

おいおい、まだ揺れるんか

３月のと揺れる方向は違ってたけど

もういいだろ

こっちはまだマシだけど

北の人たちをもう脅かさんでくれ

きのうは幹線RUN

環八の途中でいいこと思いついた

いつものまっすぐ行かず世田通左折

ワ～イ

いつか食べたいと思ってたニコニコ家で

まんじゅう買ったぞ

麩まんじゅう

柔らかーい

うまーい

きのうのRUN:18km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

正しい夏の過ごし方って？

２０１１年７月１５日（金）

朝は涼しいっていうけど風がなくてドヨ～ン

午後になって急に風が出るんだけどもはや気温上がりすぎてドヨ～ン

ちょーどいいがない

エアコンはつけない主義

（っつーかキライっつーか苦手）で

毎年過ごしてきたけど

去年の熱中症を繰り返さないために

今年はアホみたいに水飲んでるなぁ

電気代かかんないけど水代かかるなぁ

きのうは何もない

あるけどない

だから走りに行く

行きたくもないけど行く

何も考えずに多摩川

ガス橋までだったら日陰あるし風もあるからなんとかなるな

そっから先見たら陰のかの字もなくてクラクラしたから回れ右

じゃっ

きのうのRUN:22km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、高畠のスパークリング嘉