百花繚乱

２０１１年１０月９日（日）

「休みの日に限って早起きなんだからっ」

って子供の頃親によく嘆かれた

なーんか今そんな感じ

今朝も陽が出る前から走ってきた

３：００ＡＭ

って夜中じゃん

夜中の公園はさすがに怖いから幹線道路

あれ、夜降ったん？

地面濡れてるし

運動日和のきのうは皇居ラン

そんな輩で大賑わい

Ｔ○Ｐギアのハロウィン駅伝

T川Ｍ理さんのクラブやいろいろいろいろ

確かに走りやすい気候になったゎ

今回初めてＲＵＮ　ＰＩＴっつランステ使ってみた

最近の新しいランステはいいねぇ

シャンプーは椿だし洗顔フォームも化粧水も乳液も

何もかもある

けどやっぱ風呂に浸かりたい

ま、正午前後は銭湯開いてないからしゃーないけど

終わってＨかるチンとＡ子ちゃんでＯＡＳＯのパパミラノでランチ

ぬぁんと飲み放題ランチが￥３０００ポッキリ

飲みますとも

女３人店の人が呆れるほどの白ワイン

前菜、サラダ、パスタ２種、ピッツァ、ドルチェ

すんごいボリューム

さすがにこっちは制覇できず

帰りにピガールでおビール

そしてそして

ケータイがまた・・・

なのでとりあえずうちにあったのう１機にＳＤ移して使うことにした

が、本当に使えるかどうかまだ不安

きのうのRUN:30km（皇居６周）

今朝の（夜中の）RUN:8km

きのうの酒：ＰＡＮＩＮＯ　ＧＩＵＳＴＯでキリンスタウト、パパミラノでモルツ、トレビアーノ・ディ・ロマーニャ３人でいっぱい、ピガールでヴェルテンブルガー、アベイ・デ・ロック

焦るわぁ

２０１１年１０月８日（土）

ついこないだまで‘はれ’

って打つと‘腫れ’とでてきたこのパソコン

ようやく‘晴れ’に戻ってきた

足の腫れは治まったが

今度は腰が重い

ちょーどいいがない

あ、いつもか

きのう走った後は野望用で富士山麓

寒かろうと上着１枚余計に持ってったけど必要なし

あったかかった

バスから見える富士山も冠雪あったわりには白い部分はまだ見えない

モチロン紅葉もまだ

せっかくだからシルバンズでおビール

テラス席は陽が燦燦で気持ちいい

なーんだ、今日からオクトーバーフェストで

富士桜ビール飲み放題￥１０５０だったのに

残念

あーーーーー

こんなとこでよりによってケータイがーーーーー

怪しいと思いつつ騙し騙し使ってたけど

こんなとこで臨終かよぉ

電源入れてるのに落ちてる時間のほうが長い

メール打ってる途中で落ちる

これから３連休なのに生活できん！！

アウェイのケータイショップに飛び込んで

バックアップだけとってもらって東京戻ったら

なぜか復活

富士山と水が合わなかったかあたいのケータイ

頼むからこの３日間なんとかもってくれよー

きのうの酒：青鬼、缶チューハイ、梅酒、シルバンズで森のヴァイツェン

バイアスロン

２０１１年１０月７日（金）

晴れだ晴れだー

連休中も晴れるらしー

うれしー

明るくなる前に走ってきた

ちょこっとだけね

暑くもなく寒くもない

いー感じ

耳元のラジオはBOSSA

心拍数とは些かかけ離れているが

気持ちいいからいいや

きのう

予備日（ってなんのさ？）でとっといたのに

予期せぬ野暮用で結局東奔西走

（あたいの場合東奔北走だったけど）

朝から近所で用足し、要足りんかったから三茶

それでも用足りず桜上水までチャリ

それから走って竹橋でまた１件

ついでに皇居１周して帰ってきた

チャリ漕いだ後のラン、特に道玄坂、宮益坂、永田町・麹町の坂はキツイゎ

きのうのRUN:25km

今朝のRUN:8.5km

きのうの酒：軽井沢高原オーガニックビール、いつもの泡