Matrimonio

２０１３年８月３１日（土）

今日も夏いのか

外の鈴虫の声とこの暑さ

バランスわりぃな

きのうは走りに外出たら

久々にウっときた

あぢぃ

今週はわりかし快適な天気だったから

あの気温に対応するカラダがもうなかった

こういうとこだけ順応性が高い悪な体質

で、時間的に緑道・・・・・

カンペキ選択間違った

南風の恩恵受けることもなくじりじりと東西道日陰なく

きぃってなる

池尻でコースアウト

２４６のほうがまだ日陰だゎ

夜はビールのマリアージュな会に呼んでもらって飲み食い

なかなかオモロかったけど

あのマリアージュはいったいだれが考えたの？

あの順番はいったいだれが考えたの？

もうちょい改善の余地ある気する・・・

さ、今朝もスイカ食ぉ

きのうのRUN:17km

きのうの酒：よなよな、八○園＠白金でいろんなビール

痛い

２０１３年８月３０日（金）

スイカうめぇ

もうスイカ食いたい季節終わったかと思ったけど

いやいや

今日はまだいけまんがなー

きのうも走る前に渋谷で用足し３か所

メインは新しいシューズGetだったんだけど

ソールが減り過ぎてもう限界

これが捻挫の原因だって走っててはっきり自覚したから

もうこれで１歩たりとも走りたくなくてね

おととい近所のSテップいったけど用足らず

しゃーないからA－トスポーツでとりあえずあたいが履ける靴

ワイドは種類少なく、型落ちセール品もなく

背に腹は代えられんから現行モデル（ちょびっと高かったけど）

午後北へ北へ

シューズはいいんだがあたいの脚がやっぱりアカンかった

こっちももう限界なんだけどなぁ

メンテ行きたいのになーんかせせこましくて時間ない

エ～ン

きのうのRUN:30km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

bye-bye

２０１３年８月２９日（木）

焼き肉の日

あたいにゃ関係ないけどね

あ、台風来るんか

蒸し蒸しはこのせいか？

アンチ

きのうは暑いは暑かったんだが

湿度少なくなかなか快適

走る前に近所に諸々用足し

の後いつものルート

空気は快適だけど脚がいかんせんアカン

くたびれきっとる

おとといの酒で脱水甚だしく給水３回

Shuー爾さんが星になっちゃった

バーーーーーーーーーカ！！！

楽しい時代をありがとう

ゆっくりおやすみ・・・

きのうのRUN:22km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡