２０１３年８月２９日（木）
焼き肉の日
あたいにゃ関係ないけどね
あ、台風来るんか
蒸し蒸しはこのせいか？
アンチ
きのうは暑いは暑かったんだが
湿度少なくなかなか快適
走る前に近所に諸々用足し
の後いつものルート
空気は快適だけど脚がいかんせんアカン
くたびれきっとる
おとといの酒で脱水甚だしく給水３回
Shuー爾さんが星になっちゃった
バーーーーーーーーーカ！！！
楽しい時代をありがとう
ゆっくりおやすみ・・・
きのうのRUN:22km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡