ダメンテ

2013年9月21日（土）

そんなに飲んでなく

そんなに走ってなく

グッスリ寝たのになんだかスッキリしてない

なぜだ

きのうも朝ちょびっとだけ走り

午後イチで石川台のMき井さんとこでマッサージ

ここ逃すと次いつ行けるかわかんないからなー

脚はまぁほどほど

ビックリしたのは首肩だ

ゴリゴリいってぇの

すべてはPC悪だな

ひぃ

あまりに痛いから（ウソ）旗の台まで歩いておビール

帰ってメシ食ったらマッサージ効果か

眠くて眠くて・・・

まだ幼稚園児も起きてる時間におやすみなさい、だ

世の中まったあったらしいケータイで大騒ぎしてんな

もうムリですから

きのうのRUN:10km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Tランジット＠旗の台でひでじ日向夏ラガー、アウトサイダーベルジャンホワイト、箕面WIPA

ドラい

2013年9月20日（金）

地震で目ぇ覚めた

っつーか目ぇ覚めたら地震きた

いっつもそんな感じなんだけど

みんなもそうなのかな

いい天気が続いてる

けど渇いてるー

ほぼノーケアで走ってる腕脚が

いよいよガッサガサだぁ

ヤバいーーー

あいかわらずPCガッツリの後はちょい走り

もう汗もあまりかかん

あまりかかんにもかかわらず

ビールの量は変わらんから始末に悪い

きのうは下北で食前酒

帰りのおっつきさ～んキレかったぁ

きのうのRUN:14km

きのうの酒：Uしとら＠下北沢で志賀高原ベルジャンIPA＆IBA、うちでよなよな、いつもの泡

ヨモヤマ

２０１３年９月１９日（木）

焼豚、もとい、中秋の名月？

今夜はきれいに見られそうだ

ダンゴは、、、今年も食わんだろうな

きのう何したっけか？

あ、朝からずずーっとPCか

ち、面白くない、でもしゃーない

それにしても目・肩・頭にくるゎ～

午後いつもの早稲田通りコース走り

暑いは暑いけど、風は涼しいし走りやすい

、が、脚がくたびれきってる

ぼちぼちマヂでメンテしないとやばいかもな

あまちゃん今月で終わるのかぁ・・・

きのうのRUN:21km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡