2013年9月20日（金）
地震で目ぇ覚めた
っつーか目ぇ覚めたら地震きた
いっつもそんな感じなんだけど
みんなもそうなのかな
いい天気が続いてる
けど渇いてるー
ほぼノーケアで走ってる腕脚が
いよいよガッサガサだぁ
ヤバいーーー
あいかわらずPCガッツリの後はちょい走り
もう汗もあまりかかん
あまりかかんにもかかわらず
ビールの量は変わらんから始末に悪い
きのうは下北で食前酒
帰りのおっつきさ～んキレかったぁ
きのうのRUN:14km
きのうの酒：Uしとら＠下北沢で志賀高原ベルジャンIPA＆IBA、うちでよなよな、いつもの泡