2013年9月21日（土）
そんなに飲んでなく
そんなに走ってなく
グッスリ寝たのになんだかスッキリしてない
なぜだ
きのうも朝ちょびっとだけ走り
午後イチで石川台のMき井さんとこでマッサージ
ここ逃すと次いつ行けるかわかんないからなー
脚はまぁほどほど
ビックリしたのは首肩だ
ゴリゴリいってぇの
すべてはPC悪だな
ひぃ
あまりに痛いから（ウソ）旗の台まで歩いておビール
帰ってメシ食ったらマッサージ効果か
眠くて眠くて・・・
まだ幼稚園児も起きてる時間におやすみなさい、だ
世の中まったあったらしいケータイで大騒ぎしてんな
もうムリですから
きのうのRUN:10km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Tランジット＠旗の台でひでじ日向夏ラガー、アウトサイダーベルジャンホワイト、箕面WIPA