不発

２０１３年１０月２２日（火）

どーんより

朝陽も昇ってこなかった

さて、と

前に進みたいのになかなか進まん

タイミングが合わんのぉ

ジリジリ・・・

ま、とりあえず走ってみるか

Aマゾンで用足りなかったから

新宿の本屋まで走ってみる

右ひざ裏痛し

土曜の３０ｋで脚重し

で、その本、K伊国屋をもってしてもない

こりゃまだ入荷してなかったんだな

ち

夕方旗の台で淹れてからの

うちで甲イカ

スミイカのくせに墨袋がない

わたは旨かったけど

きのうのRUN:20km

きのうの酒：Tランジット＠旗の台でイクスピアリレモネール、箕面すももサワー、いわて蔵パンプキン、志賀高原イーヴンプライムホワイトIPA、トゥオールオーバーオールインペリアルIPA

世界一周

２０１３年１０月２１日（月）

列島なーんだか落ち着かんな

台風いってもいってもまた来るし

きのうも雨

こんなに本降りだと思わんかった

JCのこの時期恒例BBQも中止

ヘタレもちろん走らない

時間ある～

で、飲み

昼から

まずは先週二子玉にオープンしたビール屋さん偵察

ランチ時行ったけどビールだけでゴメンね

昼前からアイドルタイムなしでやってるのはありがたい

ムフ、使えるかも・・・

次、三茶でニホンシュ

なんか思い立って久々のKら嶋

三茶はこの雨の中大道芸やってるー

人少な

でも店の中は昼から酔っ払いでいっぱいだぁ

寒い日はやっぱニホンシュだぁね

牡蠣んまぁ

次、三茶のスペインバル

お初

ここら辺から記憶が・・・

最後はイタリアで泡

パブクロール～

きのうのRUN：なし

きのうの酒：DラフトCラフト＠二子玉で志賀高原IPA、アウトサイダーオーストライアンIPA、Kら嶋＠三茶で飛露喜、臥龍梅×２、スペインバル（名前忘れた）＠三茶でカヴァ、Lナピッコラ＠三茶でまたカヴァ

湘南

２０１３年１０月２０日（日）

雨か

いつから降ってんだろ？

夕べ帰るとき降ってたっけ？

よう覚えとらん

きのうは湘南

２週間後に初フル走る飲み友の伴で

海っぱた３０ｋ走

ペース設定はそんなに速くないんだけど

とにかく風強し

ペース守るのが至難の業だった

茅ヶ崎にまず降り立って最初は大磯方面

追い風～

１０ｋ行って折り返し

こっから江の島までの１５ｋはおっそろしいアゲインスト

平塚の橋のとこなんて横風で吹っ飛ばされそうになった

江の島で折り返しペース走とはいうものの

最後の３ｋは４：５０まで上げて走った

速くはないがフル走ったばっかだからな、けっこう効いたゎ

終わって久しぶりの茅ヶ崎Y快SO快でひとっぷろ

ついでに隣駅のKま沢酒造でしょーなんビールとニホンシュちょびっと

そっから横浜移動でまたビール

からのもう１軒行ったらしいが記憶LESS

ま、いつも通りですな

そういや最近は箱根の予選までTVやるのね

きのうのRUN:30km+α

きのうの酒：Y快SO快＠茅ヶ崎で生、M吉Tラットリア＠香川で湘南ビールシュバルツ、ボック、Sラッシュゾーン＠横浜でHOP　SLAVE×２、あとどこで何？