だん

２０１４年１月２４日（金）

今まだ寒いが今日はあったかくなるらしいな

あたいにはありがたいが、花粉症の人にはつらいのか？

きのうは久々にゆっくりしたな

早く目ぇ覚めちゃったからいろんなことできた

いろんなことしてたら結局走る時間なくなって

ちょびっと

ま、付け根が痛いっぱなしだからこんなもんでいっか

しっかしこんなんが原因で走れないのはやだなー

あ、そろそろシューズも買い換えなきゃなー

いろいろたあるなー

夕方となりまちでちょびっと打ち合わせ

そしてようやくおうちゴハン

鯖びや～ん

きのうのRUN14km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、LッシュLイフ＠桜新町で南信州ブルーベリーホップ、ブレイクサイドビッグカントリーウィンターエール

また始まった

２０１４年１月２３日（木）

木曜、か

はえーよ

あー

いつもと同じ午前ちう

午後はさらに切羽詰まる

時間なく走りはちょびっとだけね

にしても左足付け根の流血止まらず

いてーーーーーーーー

どっちにしろ長いキョリはムリむー

夕方ガラにもなくコーヒーなんぞ飲みながら

作業しようとして三茶のすたば行ったら

２階も１階も地下もぱんぱん

しゃーないからその前の喫茶店

フツーの喫茶店、少々煙いが落ち着くなー

そして食前酒の流れ

夜ビールの学校ごっこ第３期

さすがに冬は少な目

だけど呑兵衛は呑兵衛だ

いーぞ

終わってあまりの空腹にいつものワインバー

朝からごちそうさん観て泣いてもた

きのうのRUN:10km

きのうの酒：よなよな、Pガール＠三茶でサンフイヤンブリューン、ミッケラーコロンバス、学校でバス、ブドバー、ホフブロイハウスオクトーバーフェストビア、デュベル、ラグニタスIPA、ＬナＰッコラ＠三茶で泡、ゲブルツ、ジンファンデル

バクシュ

２０１４年１月２２日（水）

あれ、大寒はきのう？

おととい？

どっちでもいいけど

昼間はいつものウェアで走ったら

大汗（大半は酒だがね）

でも後半は急に陽が陰ってブルブル

はぁ、週の前半から飛ばしちまった

午前ちうがいつもどおりバタバタ

昼走る

あ、毎日一緒だ

坐骨はだましだましだけど

左足外反母趾また流血

出かける用皮の靴履くと

締め付けられて痛すぎて頭にキーンってくる

で夜、その出かける用の皮の靴履いて

泣きながら都会に出る

あー、雨も降ってきたよー

ビール学校ごっこの１期の同窓会＠八重洲

冬だろーが寒かろーが

当たり前のように浴びるように飲む

あら、向こうに偶然別の飲み友ラン友がいるぞ

なんだかオモロイ

起きれず本日１．５時間押し

ヤバい

きのうのRUN:22km

きのうの酒：よなよな、SワンレイクPブEド＠八重洲でアンバー、IPA、インペリアルレッドエール、アウトサイダートリプル、志賀高原ISS、あとなんか？有楽町のガード下でなんかニホンシュ