やっぱりねー

２０１５年９月１５日（火）

敬老の日かと思ったらそうじゃないのか

成人の日も体育の日も連休にするから

本来の意義もありがたみもうすまっちまう

きのう朝からびょーいん

案の定２時間半コース

（うち診察１０分足らず）

レントゲン

案の定骨に異常なし

「（患部の）筋肉の炎症と考えるのが

リーズナブルでしょう」だと

結局ロキソニン貼るやつ処方されてチャンチャン

んなもん前から貼っててダメだからきたんでしょーがっ

まぁ整骨院、整形外科と回って消去法で

今日は最後の砦行ってみっかなー

午後チャリ

夏のランニング都会コースをチャリでゆく～

はえぇ

なんだ東京タワーってこんなに近かったのか

表参道の学校寄ってあけびもらた

でかぁ

渋谷で休憩

きのうのRUN:なし

きのうのチャリ：20km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Mッケラー＠渋谷で志賀ISS

ハマチャリ

２０１５年９月１４日（月）

あー寝た寝た

まだいける

痛い痛い足は痛いまんま

朝から横浜に向かって走る

チャリでね

今期足で走る横浜はいっつも菊名止まり

きのうは菊名から先の山越え～

走るよりチャリの方がキツい

＋強い南風（向かい風）でひーひー

あー腰も肩も痛い

それでも足で走るよりかは速い

２時間弱で着

休憩３０分で折り返し

いやぁこの山越え、太ももにくるわぁ

丸子橋超えて自由通り入ったとこで

疲労増してきて意識散乱

何度も電信柱にぶつかりそうになる

そしてついに避けられず

電信柱じゃない金属の棒に接触

スッテ～ン

患部の足は無事だったけど

右腕流血左中指打撲・・・

いいことない

午後都会でやってるビールインポーターの周年はパス

実は先週からいくつかのイヴェント、飲み会あったんだけど

ことごとくパスしてる

だってこの足じゃねー

憂鬱このうえなし

きのうのRUN:なし

きのうのチャリ：52km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、AA@吉田町でラグニタスリトルサンピンIPA、Pガール＠三茶で名前忘れたイギリスのIPA

え～ん

２０１５年９月１３日（日）

なーんか静かだと思ったら

もう秋の虫も鳴いてないや

窓開けて寝てもなんの障害もない

きのう無事に海外から帰国（うそ）

快適なトイレライフがかいってきたー

新しいウォシュレット来る前に

普段は手の届かないトイレの奥の方の

拭き掃除してたら足の患部が

コクっ

って鳴った

いってぇぇぇぇぇぇ

外れてたのがハマったのか

ハマってたのが外れたのか

・・・いいほうに転んではくれないものか？

、と思うもののどうやらまた悪化した模様

ウォシュレット設置を見届けたあとチャリ

支度しながらそのチャリさえも危ういと思うほどの痛み

（曲げるのは大丈夫なんだけど伸ばすと激痛

歩くだけでも痛いってこと

そのわりには腫れてないんだよなー）

恐る恐る乗ってみる

あれ、ダイジョブだ

チャリすげー

とはいえ信号とかで止まって足付けるたんび激痛走るんだけどね

朝起きても症状変わらず

はぁ

とりあえず明日はビョーインだ

きのうのRUN:なし

きのうのチャリ：３６km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡