あー寝た寝た
まだいける
痛い痛い足は痛いまんま
朝から横浜に向かって走る
チャリでね
今期足で走る横浜はいっつも菊名止まり
きのうは菊名から先の山越え～
走るよりチャリの方がキツい
＋強い南風（向かい風）でひーひー
あー腰も肩も痛い
それでも足で走るよりかは速い
２時間弱で着
休憩
３０分で折り返し
３０分で折り返しいやぁこの山越え、太ももにくるわぁ
丸子橋超えて自由通り入ったとこで
疲労増してきて意識散乱
何度も電信柱にぶつかりそうになる
そしてついに避けられず
電信柱じゃない金属の棒に接触
スッテ～ン
患部の足は無事だったけど
右腕流血左中指打撲・・・
いいことない
午後都会でやってるビールインポーターの周年はパス
実は先週からいくつかのイヴェント、飲み会あったんだけど
ことごとくパスしてる
だってこの足じゃねー
憂鬱このうえなし
きのうのRUN:なし
きのうのチャリ：52km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、AA@吉田町でラグニタスリトルサンピンIPA、Pガール＠三茶で名前忘れたイギリスのIPA