せるふ

２０１５年１０月８日（木）

からっ風強いんだって

げーじつ的な秋の雲も今朝はひとつもなし、だ

きのうもなんだかなー、な１日

午前雑務、昼チャリのいつもな感じで行こうと思ってたんだけど

ストレッチのとちう痛いとこ自己マッサージしてたら

押すとこ押すとこ痛くて痛くて止まらなくなった（ドMか？）

押すとこ押すとこ全部患部に響くんだもん

結果揉み返し痛いだけで患部の改善もなし

やっぱ自己判断でやっちゃいかんのか

そんなんでチャリもなしだ

夕方はぉビールのイベントではままっちょ

オーストラリアなぉビール飲んだー

きのうのRUN：なし

きのうのチャリ：なし

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Dビルクラフト＠浜松町でシレーネセゾン、スーパーセゾン、ワイルドセゾン、Moon Dog Jumping The Shark2014（バーレーワイン）

ほぼ結論

２０１５年１０月７日（水）

天気いいけどDryだゎ

洗濯もんすぐ乾くのはいいが

若くはないお肌も油断するとガッビガビ

朝からちょいと動きあるものの

こっちがなんだか前に行かない

駒は進めるんだけど気持ちがね

走れなくなってなんかこんなこんな

あー

午後チャリってからの夜はまた新たな治療院

蕨←遠いぜ

けっこう期待かけてたんだけど

結果はおんなじだ

鍼とマッサージ（電気なし）

よりシンプルだけど施術的には先週の青山と同じ

見解も一緒

（とにかく左がアホみたいに凝り固まってるから

これほぐれないとどーにもなんないらしい）

やっぱここら辺通いながら根気よく治すしかないのか

治療費もバカになんないなー

あー

ノーベル賞は２人目だ

すごいなー

、と思うだけの凡人

、あ、廃人か

きのうのRUN:なし

きのうのチャリ：22km

きのうの酒：よなよな、ファントム（つくづくおれはウマい）

麦と葡萄

２０１５年１０月６日（火）

うし、今日は気持ちよさそうだ

やっぱお陽さまはすごいね

同じ気分わりぃでも’晴れ’に救われるもんね

朝からチャリ漕ぎ

Tシャツででたらさみぃの

２４６や世田通とかの東西の道はまだマシだけど

環七環八とか南北の道はダンプやトラック多くて怖い

バス停にバス止まってて横ダンプ通られた日にゃアンタ

午後イチでワインインポーターさんの試飲会＠半蔵門からの

Kリンさんの記者発表＠中野

壱番絞り４７都道府県版だってさー

いろいろ考えるね

代々木で食前酒飲んでかいってきた

今年もノーベル賞の季節か

毎年文学賞で誰かさんが注目されるけど

ケミカルサイエンスのほうが圧倒的に多いじゃん

あったまいい人多いんだなー

きのうのRUN:なし

きのうのチャリ：18km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、＠Hモントレ＠半蔵門でFラデス輸入のワインいろいろ、W－タリングホール＠代々木でBirrificio ItaliaのIPA