ダメンテ

２０１５年１１月２５日（水）

どーんより

今朝もまーた食べ物の夢、だ

でーじょぶかあたい・・・

脚の具合はいいんだかわりぃんだか

筋肉痛酷すぎてようわからん

午前ちうちょびっと走ってから

とどめの治療＠石川台

きのうも１５０分治療（いつもホントにありがとう！）

それでもとどめは刺せず

そりゃそーだよな

３ヶ月近くひきずったコイツが一瞬で治るわけがない

ま、しゃーないか

食前ぉビールは自由が丘

これからまた雨かー

うっとーしーなー

きのうのRUN:8km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Cラフトビアキッチン＠自由が丘で青鬼

再開

２０１５年１１月２４日（火）

お陽さま出てきたー

ついでになんだか食べ物いっぱい出てきた夢見たー

ハンバーガーはわかるとして

あとは自分でも実際には見たことない料理

今度作ってみるかな

びっくりぽん

そういうわけできのうは走った

もう自分で手の届く左半身は全部いじったつもりだったけど

まだなとこあったみたいで

そこいじくったらなんだか劇的に変わった

モチロン痛いんだけど、まだ腫れたまんまなんだけど

神経には触らなくなった

とりあえず渋谷方面

試しに走ってどっかでぉビールひっかけて

かいりは電車でー

、なーんて思ったものの日曜飲み過ぎて

朝から気持ち悪くってさすがにそんな気になれず

脚はモチロン痛い

だけど神経触ってないから我慢できる

結局軽く雨に打たれながら

中目から三茶までの遊歩道グルっとしてかいってきた

走後もモチロン痛い・・・

う～ん、どうなんでしょう？

峠は超えたと思うんだけど・・・

まだ時期尚早？

それとは別にフツーに筋肉痛

なさけな・・・

きのうのRUN:10km

きのうの酒：シエラネバダTORPERD、いつもの泡

ハマ飲み

２０１５年１１月２３日（月）

いつもの番組ぢゃない

またホリデイか

昼からまた横浜

アメリカなぉビールのインポーターさんのお祭り

山手の駅なんて何十年ぶりだ？

駅も家並みもあの坂もなーんも変わってない

会場はYC&AC

んーアメリカ～ン

いやぁ、横浜ならではの空間で

いっぱいの友達といっぱいのぉビール

ボーリングにスカッシュ

何でもありだー

至福～

やっぱ横浜いーなー

からの石川町のバーでなんか鍋食った

電車乗り過ごした

さーてと

きのうのRUN、チャリ、お散歩：なし

きのうの酒：YC&AC＠山手でNガノトレーディングのぉビールいっぱい