モーショ

２０１６年８月１０日（水）

さすがに夕べはエアコンつけて寝たけど

しばらくたつとさぶい

２回繰り返して最後は消したまんま爆睡

そーんなには寝苦しくなかった、かも

北風のくせに熱風だったきのう

こう熱風になるとおうちの中にいても

あ、３５℃超えたってわかる

大物洗濯もんも数時間でカラッカラ

そんなこんなでいろいろやることあったから

走るのは白昼

自分もカラッカラになること覚悟で出走したけど

外に出たらその北風は思いのほか涼風だった

とはいえこの時間もう最高気温の37.7℃には達してたからね

そりゃあぢぃ

きのうはオリジナル（？）の烏山川緑道ルートで環八

世田谷通り経由で銭湯♨

近所ながらお初（あ、近所だからか）

キレイなお風呂は気持ちいーねー

あースッキリしたー

からの松陰神社で食前ぉビール

なんか汗出しきったのかこのあと歩いておうちかいったけど

さわやか～なまんまだったゎ

猛暑日も悪くない（うそ）

今度は柔道イヒの永瀬くん（友達じゃない）が銅メダル

おめでとう！

カヌーの羽根田選手も銅おめでとう！

（スラロームだって、知らない競技いっぱいあるなー）

きのうのRUN:13km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、g○○d sleep baker@松陰神社でロコビアユーカリナーヴァイス、志賀アフリカPA 

東京迷子

２０１６年８月９日（火）

体操団体金メダルおめでとう！

イヒの柔道大野選手も金メダル

重ね重ねおめでとう

これに勢いつけてササキとこーたにもがんばってほしいなー

暑いは暑いが台風の影響か

北からの風が思いのほか強かったきのう

酒が残ってた以外は走りやすかったな

ぉビール調達RUNは麻布十番のいつものデリカテッセン

ここは北極か

と思うほどさぶいさぶいお酒売り場

入って１分で凍る

上着背負ってきてヨカッター

３０分いたけど飲みかけのペットボトルの水が

ぜんぜん温まらん、どころか逆に冷えてるし

１日中ここにいるお店の人たちはダイジョブなのか？？？

かいり道は都会をあまり通りたくなかったから

斜め斜めにおうちに近づこうと目論んでみる

方向は合ってるもののやけに坂多い

おとといからドMなコースよのぉ

それにしても知らん道がこんなにもあるものか？

六本木から広尾、恵比寿まではまぁいい

その恵比寿の斜め斜めで迷子

駒沢通りに出て中目黒、目黒川通って

東山っちゅ住所をまた斜め斜めに行ってみる

迷子

ここらに自衛隊あるのは知ってたけど

目の前に来るの始めて

そっから勤務時間終わって退社してるその隊員さんたちについて行ったら

おうち方面ではない池尻駅に出ちまった

なんか回り道しすぎー

今回のオリンピック

時差１２時間だからわりかし観やすい時間帯ではあるけど

よく考えたら水泳とかって夜中の１２時頃まで泳いでるってことだよね？

すごいなぁ

きのうのRUN:20kmくらい

きのうの酒：よりみち、いつもの泡

海ビ

２０１６年８月８日（月）

卓球ってアジアのもんじゃないのな

ギリシャがんばっとる

猛暑日になりそでならなかったきのう

ま、それでもあぢかったけど

みなとみらいからRUNスタート

なんやらピカチューいっぱいだー

またこの季節か

でも今年はなんやらスマホカシャカシャやりながら

マークタワーに吸い込まれてってる輩多数

ったくどいつもこいつも・・・

日陰はないがやっぱ海風は気持ちいー

山下公園から横浜国際女子Mのコース辿ろうと思ってたんだけど

調子こいてThe★青春、山の上のノスタルジーコースに変更

もちろん港の見える丘公園まではえっちらおっちら歩きましたがね

母校、教会、バイトしてたきっちゃてん通って

ついにそのバイト先まで通ってた坂道発見！

でウルウルしながら急勾配くだりーの

学生時代住んでたマンション1周しーの

そっからはチョー退屈な１６号

最初の目的地、金沢八景は遠い

時間はなくもなかったが水買った杉田のコンビニであと５駅分あるって聞いて折れた

電車で八景、そんでお風呂

土日は１０時から開いてるありがたーい銭湯

ようやく、最終目的地逗子～

ま、今どきの海の家で今どきのぉビールとBBQだ

あっちからこっちからぉビール友が沸いてきてあとはいつも通り

陽ぃが落ちた頃、東京かいる組で駅近のビストロで泡やらなんやら

ま、アホみたいに酔ってはないが道中長いのによくかいったな

帰巣本能ってスゴい

きのうのRUN:14km

きのうの酒：逗子の海の家でMikkeller&Yoroccoのビールいっぱい、Becquet＠逗子で泡、白