さすがに夕べはエアコンつけて寝たけど
しばらくたつとさぶい
２回繰り返して最後は消したまんま爆睡
そーんなには寝苦しくなかった、かも
北風のくせに熱風だったきのう
こう熱風になるとおうちの中にいても
あ、３５℃超えたってわかる
大物洗濯もんも数時間でカラッカラ
そんなこんなでいろいろやることあったから
走るのは白昼
自分もカラッカラになること覚悟で出走したけど
外に出たらその北風は思いのほか涼風だった
とはいえこの時間もう最高気温の37.7℃には達してたからね
そりゃあぢぃ
きのうはオリジナル（？）の烏山川緑道ルートで環八
世田谷通り経由で銭湯♨
近所ながらお初（あ、近所だからか）
キレイなお風呂は気持ちいーねー
あースッキリしたー
からの松陰神社で食前ぉビール
なんか汗出しきったのかこのあと歩いておうちかいったけど
さわやか～なまんまだったゎ
猛暑日も悪くない（うそ）
今度は柔道イヒの永瀬くん（友達じゃない）が銅メダル
おめでとう！
カヌーの羽根田選手も銅おめでとう！
（スラロームだって、知らない競技いっぱいあるなー）
きのうのRUN:13km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、g○○d sleep baker@松陰神社でロコビアユーカリナーヴァイス、志賀アフリカPA