小康

２０１７年１月２６日（木）

久しぶりにスコーンっと寝た

夢もなしウダウダ考えることもなし

スッキリ～

座骨の症状が予断を許さない状況なときは

交通手段使ってかいれるルートを走るのだー

ってなことできのうは都会ルート

さぶくてさぶくて長い信号待ってでも日向の歩道方向に渡る

座骨は結局近所のスーパーあたりでヤバくなったけどなんとかもって

電車乗らずにすんだー

セ～フ

そして夕べのゴハンもワカメ祭り～

さぶさの底はようやく超えた

、とか毎日言ってるんですけどー

予想最高気温より毎日１℃低い

あったかくなるのはいーつー？

きのうのRUN:20km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

どーすっかねー

２０１７円１月２５日（水）

寝っぱな珍しくさぶくて上下１枚ずつ羽織ったんだけど

夜中暑くて目ぇ覚めてからまた脱いでそっからグダグダ

夕べは夢じゃない、現の考え事

朝からしんどー

あーそれにしても今日もいい天気

左足の座骨は痛いが時間はあったから

新しいシューズをおろして恐る恐る走ってみた

知らない道走ってみようシリーズも功を奏してなんとなく紛れた

まぁこんくらいのキョリはまだいけるのか

この時期にキョリ稼いで緩みきった脚造り直したいんだけどムリかなー

っつーか走り始めて１６年、年もあるが、あらゆる部位使い切っちゃったかなー

はぁ

きのうのRUN:15km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

Alghe

２０１７年１月２４日（火）

あら、いいとこで・・・

（連ドラ）

そして今日もさぶいと言っている

だいぶマシになったけど

北風がまーだ吹いてたきのう

走る時間あんまとれなかったし

風向き考えて結局環七単純往復しただけだ

かいりにスーパー寄ったら

鮮魚コーナーはワカメのオンパレード

生、茹でたの、茹で茎ワカメ、塩付き、、、

（売る魚が少なかったんだな）

もちろんメインディッシュになりましたさ

座骨ヤバい

いったん目ぇ覚めたら足の付け根や

膝が疼いて疼いて眠れなくなる

どーしたもんじゃろ

エ～ン

きのうのRUN:9km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡