あら、いいとこで・・・
（連ドラ）
そして今日もさぶいと言っている
だいぶマシになったけど
北風がまーだ吹いてたきのう
走る時間あんまとれなかったし
風向き考えて結局環七単純往復しただけだ
かいりにスーパー寄ったら
鮮魚コーナーはワカメのオンパレード
生、茹でたの、茹で茎ワカメ、塩付き、、、
（売る魚が少なかったんだな）
もちろんメインディッシュになりましたさ
座骨ヤバい
いったん目ぇ覚めたら足の付け根や
膝が疼いて疼いて眠れなくなる
どーしたもんじゃろ
エ～ン
きのうのRUN:9km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡