今日もいい天気だ
きのうも明るくなってみればいい天気だったな
おうち出る頃はまーだ暗くって
臨時列車に乗った頃お陽さまでてきた
（飲み友と小杉で合流）
っつーわけで湘南国際マラソン
DNS第２弾にしようと思ったけど
このままエントリー貧乏になるのもシャクだったから
「第一関門の10.8kmまで行ってやめる」を実行
ハプありで５分遅れスタート
5:05-5:10くらいで刻んでハイ終わり
ここでやめて大正解
この脚の痛みとつきあいながらあと３０kmなんてゼッテー無理だ
んなことでその場のDニーズでモーニングぉビールしながら
江ノ島で折り返してくる友でも待ってみる
ヘタレてきた３０km地点のランナーたちを応援してから茅ヶ崎駅まで走って電車
大磯駅からフィニッシュ地点までも走り
なんだ、けっこう走ってんじゃん
そして友は帰ってこない
さすがにあの練習量で３：３０はムリだと踏んでたけど
４時間のペースメーカーにも着いてこないし４：３０にもこない
さみぃよっ！
でようやく４：４０かかってかいってきた
おーい
ま、とりあえずお疲れさん
からの横浜でお風呂ビールゴハン♨
フル走った人に比べたら大したことないんだけど
なんか疲れたー
あ、福岡国際Mはささきががんばったみたいだな
お疲れーおめでとー！
きのうのRUN:18kmくらい
きのうの酒：湘南のDニーズで生×２、TZ＠鶴屋町でSpeed Kills、Morbid Red、その近くの海鮮屋さん（名前知らん）でヒレ酒、ニホンシュ