どよよ～ん
すっきりしない
あー腰も痛い
ようやく脚がよくなってきたかと思ったのに
ガーッカリだったきのう
走れないから歩く
蛇崩から中目黒
から三茶の緑道はしご
ぉビール調達しながらゆるゆるとね
気温が高かったからけっこう汗はかけた
おうちかいってポスト開けたらデッカい封筒２つ
両方ともマラソンの参加案内だ
ち
ムリですから
きのうのRUN:なし
きのうのチャリ：なし
きのうの歩き：６kmくらい
きのうの酒：志賀ISS、いつもの泡