なんかお陽さま出てきたな
そんなさぶくないし
でも月曜にしちゃちうとハンパな天気
うし、ってならない
しとしと日曜はダラダラと
おととい脚の悪の根源と突きとめた
足首
カクってはずれてた
セルフでいじってたらハマったんだよねー
元々の患部の腫れは引かないけど
まともに歩けるようになった
、から雨の中公園に行ってみた
あ、そうかきのうは世田谷２４６ハーフか
はは、ハズれたしこの脚ですっかり忘れとった
で、走った
おぉ、走れるがなー
でも痛い
痛い痛い痛い
がんばって1周はしたけど痛みぶり返し
っつーか余計なとこまで痛くなった
う～ん
時期尚早だったか
ま、走る感覚を思い出したのと
久しぶりにかく汗が爽快だったからいっか
いや、よくないか
午後となりまちでぉビールからの
三茶でニホンシュ
きのうのRUN:4km
きのうの酒：LL＠桜新町で京都一意専心、ヘレティックIPA、Pガール＠三茶でEvelTwin、Iなせや＠三茶で伯楽星、庭のうぐいす、あと何？