ひぃ、月が２桁になったー
っつことはいろいろ変わるのかー
改編？異動？
ようわからんが今年もあと３ヶ月
そしてあたいの脚は治らない
きのうは午後走り、もといチャリ
なんか気分が都会コースだったからいつも通り目黒通り
走ってもキツいけどあの坂、チャリはさらにくる
目黒駅あたりの上り坂のとちうの赤信号はカンベンだー
時間あったから日比谷公園のベンチできうけい
鱗雲ぉみごと～
あー気持ちよかった
夜は三茶で大阪のデラを飲む会
（５月にワイナリー行ったとき買ったヤツ）
、の前にいつもの食前ぉビールしに行ったら
パンパンの店内が全員知り合い
、ってどゆこと？
お次は焼き鳥屋さん
、っていつものパターンじゃん
ま、焼き鳥食いながらデラウエアやらなんやら
４人で飲みまくり
最後は記憶なし
いつも通り
きのうのRUN:なし
きのうのチャリ：25km
９月のRUN:47km（クリビツ）
きのうの酒：よなよな、日比谷公園で青鬼、Pガール＠三茶でソーンブリッジジャイプール、Tリ鉄＠三茶で河内＆飛鳥のデラ、ヒメヒコのロゼ、カタシモの赤、サントリー登美の丘カベルネフラン２００５、あと白飲んだな忘れた