なんか少し翳ってんな
アホみたいな暑さは小休止か？
アホの最たる日だったと思われるきのう
37.7℃
しう末のバタバタ片付けて午後走り
玄関開けるなり息苦しい
こりゃヤバいな
、と思って都会反対コース
環七から甲州街道右
でもまぁ暑いが前日までに摂った水分が足りてたのか
そこまで苦痛じゃないな
走ってるとちういいこと思いついた
新宿で給水するのだ～
う～いい気分になった～
、でこっから電車乗ろうと思ったけど
飲んでたらだんだんカラダ冷えてきたから
渋谷までは走ることにしてあとは電車
このクソ暑さにしちゃ上出来
こんくらいでカンベンしちゃる
夜は久々にイヒJCの宴参加＠浅草
なんかホッとする
きのうのRUN:11km
きのうの酒：好みなんて、Bルク＠新宿でハレヤマ、Cンピオン＠田原町でチェリーエール、Aサヒクラフトマンナンチャラ＠浅草でスパドラ、PA、スタウト、ドライセゾン（←悪くない）