ひゃ～
７月も終わるじゃんっ
はえぇよ
きのうは走りやすかったなー
陽も弱かったし気温も低かった
っつっても３２℃だけど
都会編別ルート
環七甲州街道から新宿原宿渋谷
夜は古巣の上司、の上司と飲み
近所だけどもう何年も行ってなかった
日本のワインいっぱい飲める店
刺身うめぇ
そーんなに量飲んでないつもりなんだけどなー
恐ろしく不快で朝からエアコンつけずにはいられん
今日は使いもんにならん
きのうのRUN:15km
きのうの酒：よなよな、Pガール＠三茶でDELTA IPA、夕＠三茶で千場甲州、朝日町MBA