あぢぃ
あぢぃ
あぢぃ
若くなくなると
いろんな’不快’にガマンできなくなるのな
そしてきのうのことも覚えてない
ってことはいつもと変わらないんだな
走りに出る前に待ってた水が届いた
箱の形状がなーんか違うなと思って開けたら
500mlがごちゃっと入ってた
いや～ん、こんなんチマチマめんどくさい
そして走りは都会コース
目黒st.→三田→東京タワー→芝公園→愛宕→溜池→赤坂→青山）
３２℃ってかなりラクに感じるー
、と思ったら３４℃あった
そういうわけで青一からあっさりと電車
日曜のTTで左太もも筋肉痛もあったしねー
本日湿度高く風邪も弱い、らしい
どーすっかな
きのうのRUN:15km
きのうの酒：よなよな。いつもの泡、Pガール＠三茶でLober Beer madamin