週の前半のお戯れのツケが・・・
くっそ忙しい
っつーか業務に体がついていかん
引き続き暑かったきのう
１時間早く起きるとだいぶいろんなことできるな
できるけどまだ時間足りずバタバタ
昼から走り
多摩川は気持ちいーけど日陰ない
３０℃超えたらちょいキツいかなー
捻挫はまぁ大丈夫
腫れはひいてないんだけどね
夕方打ち合わせ
あったま痛い中身
あーーーーー
からのぉビールの授業
野外の屋上テラスだ
一番気持ちいい気候だったかも
きのうはゲストにNストのTしゆきさん来てくれたから
ちょっとラクさしてもらった
っつーかプロジェクターを見つつ
ノッケから宴会始まった
え～～～～～
ビアガーデンぢゃん
まいっか
みんなも楽しそうだったし
かいりに地元でもう１杯
きのうのRUN:18km
きのうの酒：よなよな、Cミューン２４６＠表参道でブルームーン、ブリマースプリングエール、授業でNストラガー、ホワイトエール、塩梅、だいだいエール、ニッポニア、Season du Japon