うをぉ、台風一過は続く～
そんなーこんなー
きのうもあぢかったー
疲れも抜けてねー
４日間家空けてただけで
動線がわかんなくなったりで
午前ちうはヨレヨレと動く
昼歯医者さん
ようやく１歩進んだ感だけど
次はまた２週間後だ
夕方の打ち合わせが延期になったから
走る時間増えたー
汗かいたー
捻挫痛くなーい
うれひー
そんかわしスネまわりと座骨にきたけど・・・
ネットとか見てたら
ビアガーデンとかって大体来月後半からなのな
きのう今日の暑さじゃもう開いてもいいのに
きのうのRUN:22km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡