あれ、昭和の日？
あれ、みどりの日って？
あ、４日か
うちん中いたらあんまわかんないが
外でたら確かに暑かったきのう
捻挫は酷いがとにかく走る
世田谷通りまーーーっすぐ多摩川川崎サイドまで
冬から風向き変わっていろんないい匂い
多摩川っぺりはIずみ屋のクッキー（河口に向かうと右手に工場）
２４６はばな～な（オガタマ）、ツツジ～
暑いけど空気は乾いててそんなに不快じゃない
だけど黒のウェアは汗が乾いて白い粉ふいた
塩い・・・
あーやんなきゃいけないことあったのにできず
夕方いつもの食前ぉビール
にてきのうは終了
にてきのうは終了・・・そして後がなくなった
これからやるモン
きのうのRUN:22km
きのうの酒：僕ビ君ビ、いつもの泡