２０１３年１１月１６日（土）
お～、晴れたどぉ
わ～い
アンチ
きのうは予報通り午後から雨
とるものもとりあえず昼前から走りに出る
あ、脚が・・・・・
左のひざ内側がいよいよヤバい痛い
甲州街道まで行くのあきらめて緑道
環八まで突っ切った
成城あたりで用足して建物からでたらもう降ってきた
いやぁどうしよ、この脚
午後後回しにした作業やっつけーの
夕方ビール調達しに中目黒
ついでに給ビール
きのうのRUN:14km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Tップルーム＠中目黒でもみじインペリアルベルジャンレッドエール、BFM/La Meule（スイスのブルワリーらしい、なかなかオモロイ）