２０１０年７月３日（土）
きのうの午後は急な雨注意だって言うし
いつもの一日をテレコにして
とるものもとりあえず走りに出てみた
痛み止めも飲んでるし
もうちっと走りたかったんだけど
いー感じで空が暗くなってきたから
結局いつもと同じ距離でやめといた
走行途中ふくらはぎになんか当たった
と思ったらそれは最初にオペした
ヒールのパーツだったゎ
ちっ、また剥がれたよー
そもそも走るなんて想定してない粘着力だよなー
うち帰る間際に多少降りだしたものの
しばらくしてまた晴れたじゃん
フロ入ったらビール飲んで
何もしたくないのにさ
テレコにした作業めんどっ
きのうのRUN:20km
きのうの酒：よなよな、グレコの残り
きのうのとなりの晩ゴハン：お好み焼きの匂い
今朝のとなりの朝ゴハン：ごま油の匂い（なんだろなー？）