２０１０年１月２９日（金）晴れ
ったく月末はせせこましいったら
でもいい天気だから気持ちだけはちょっとだけ上向き
きのうは篭ろうかと思うほどの曇天だったけど
雨が降る前に走りに出てみた
降り出す前には帰ったこられた
だって痛くてそれ以上走れんかったんだもん
公園１周普段より４分遅いペースでもこれが限界
２日続けて走るのは厳しい
そんなわけで最後の砦
やまみんさんご紹介の神の手まで行ってきた
「経験ある？」なんて一言も聞かれずに
気づけば鍼がーーー
痛くはないけど見るとヒヨヒヨってなる
かなり重症だったみたいで２時間みっちり
痛いほうじゃない左脚もひどかったらしい
あとはきょーれつ揉みほぐし
ひぃぃぃぃ
痛いよぉ
おかげさまで脚自体の感覚は自然になったし
楽になった
ただ右にはまだ違和感があるから
今日走って様子みてみるつもり
（ギョーム連絡 やまみんさん午後メールします）
終わって滅多に来ることのないこの町で
ビール屋さんやってるやっちのお店十月祭
（オクトーバーフェスト）に初来店
ゆるゆる時間が流れる店でがぶがぶ３杯飲んで帰宅
の前にビリケンで１杯だけ（うそ １．５杯）
きのうのRUN:7km
きのうの酒：オクトーバーフェストで横浜ビールのなんとかアパッチＩＰＡ、スワンレイクＢ－ＩＰＡ、エル・ディアブロ２００８（瓶）、ビリケンで雪の茅舎、梅錦（半分）