２００８年９月２５日（木）晴れ
きのうは気温も適度、湿気もなくやたら走りやすかったな。ずっとこんなんだったらいいのにー。
なんだか足の調子も悪くなく、それなりに走ってたらここにきてちょっと腰にきてるかな。そろそろマッサージでもいってみっか。
というわけでほかには特になし、夜はおとなしくうちメシ。
きのうのRUN:30km
きのうの酒：よなよな×２、禁断のLa Birancia（アブルッツォのホテル）印のValentiniの赤（モンテプルチャーノ ダブルッツォ）開けちまった なにしろエチケットひとつ貼ってないから買ったときヴィンテージ聞いたけど忘れちった。多分2005かなー。まだ濃いぃ、濃すぎる、鼻血出そう。ブラックベリー、カシス、うーあと５年くらい待てばよかったー。