2008年7月24日（木）晴れ
また地震だ。爆睡中の時間にもかかわらずバッチリ目が覚めた。こっちでこの揺れってことは震源地はすごいことになってるんだろうな、と思いつつ、その震源地をテレビで確認することもできずまた爆睡。また東北だった。
わりかし時間があったからゆるゆると走った。けどこの時期のゆるゆるは暑いわさ。最後の10kはカンペキ歩き。駒沢通りをトボトボ歩いてたら6時の時報が鳴ったのでそのままネルソンズ＠学芸大学に吸い込まれ1杯だけビール。
うち帰ってフロ入ったらもう9時じゃん。どこに出かける気もなくうち飲み。
あー、冷凍食品って便利。
きのうのRUN:40km（そのうち徒歩10km）
きのうの酒：ネルソンズでキルケニー、うちでよなよな、きのうの白