2008年7月23日（水）晴れ
そういや、梅雨明けてたんだっけ？むこう1週間東京地方の天気予報に雨マークなし。天気のせいで走れない言い訳はできないわけだ。
そんならきのうは背中の寝違いと連休の飲みすぎで足がむくんでた体調不良ってことでー。って単なる不摂生じゃん。
そういや、連休中に入った志賀高原の温泉のおかげか、ボウルダーの強烈な太陽のせいでできた手足の蕁麻疹がきれいに治った。
伊達に硫黄臭くないぞ。
というわけで、おとなしくうち飲み。
きのうのRUN:20km
きのうの酒：よなよな、横浜XPA（←やばい、もういかれてた。夏はとっとと飲まんといかんねー 料理に入れたら大失敗、いや～な臭いを野菜が吸っちゃって最悪）、トレビアーノ・ダブルッツォ（開けちまった、アブルッツォで買った、とあるレストラン専用の禁断のヴァレンティーノ お～酢ッパ、ヴィオディナミ～）