2008年6月19日（木）曇り
きのうも気温のわりにはムシムシな日だった。環七沿い走行中は信号にひとつもひっかからず、汗を拭うタイミングなくダラダラ。逆に環八沿いは信号にいちいちひっかかって、立ち止まった後走り出す毎に左足の付け根と右ひざが痛い、やばいな。ってことでもうちょっと走るつもりだったけどへタレはショートカット。足の甲はまったく痛くならず、こっちはどうやら完治したみたいだ。ヨカッタヨカッタ。
夜はサルズ＠鷺沼で４つの樽全部と瓶１つ。
きのうのRUN:31km
きのうの酒：よなよな、サルズで横浜XPA（途中で樽終わったから味見程度）、ALPHA KING PALE ALE（ハーフ アメリカ）、富士桜デュンケル・ヴァイツェン、ネストESPRESSO STAUT（以上樽）、スピークイージーWIPA（瓶）