青森市アロマセラピーサロン・スクール
フィオーレです
いつもありがとうございます
ブログを始めて12年。
過去の記事でアクセスが多かったもの、もう一度紹介したいなーって記事をピックアップし、内容を一部編集して 再度ご紹介いたします♪
やる気、意欲、
喜び、快楽、快感、多幸感。
これらに関わる神経伝達物質
「ドーパミン」
香りで こうしたやる気をもたらすドーパミンが
脳から出やすくなる環境がつくれたら
仕事、学習、家事のときに役立ちそう♪
また 快楽により、欲が満たされると
衝動買いや 甘い誘惑にも負けない？(笑)
禁煙にもおすすめです。
ニコチンはドーパミンを出すので、喫煙中はドーパミン分泌をニコチンに頼っている状態（自ら分泌する力が乏しい状態）です。
それがあってニコチンを欲するならば、香りを嗅いで満たしてあげましょう。
ではどんな香りがよいかというと・・・
精油成分の
ゲラニオールという成分に注目。
モノテルペンアルコール類のゲラニオールは
ドーパミンの分泌を促します。
ゲラニオールが含有される代表的な精油は
パルマローザ、ゼラニウム、ローズ
共通成分を持つこの３つの香りは、
どこか似た雰囲気の印象です。
とくにパルマローザは、成分全体の約８割がゲラニオールでできています！
お好きなイメージでブレンドしてみましょう。
トリートメントオイル、香水やルームスプレーで用いると良さげ♪
◆華やかブレンド
オレンジスウィート、マンダリン、パルマローザ、ゼラニウム、ペティグレン、ローズ•アブソリュート、サンダルウッド
◆リフレッシュブレンド
レモン、ベルガモット、カルダモン、パルマローザ、ゼラニウム、ローズ・オットー、パチュリ
香りが欲しいとき、
やる気・快楽の神経スイッチを押したいとき、
このようなアイテムをバッグにしのばせておくと安心です
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