青森市アロマセラピーサロン・スクール
フィオーレです
いつもありがとうございます
昨日からの雪。
しんしんと降り、また積もりました
東京では早咲きのかわべ桜がみられるそうで
同じ日本なのに 別世界ですね
さて今日は
乾燥による皮膚の痒みに
おすすめのアロマケアをご紹介します。
冬は乾燥するのでよくあります。
寒さで血行が悪くなることでも起こりますね。
血液が流れないと、皮膚を作るたんぱく質も届きません。
また強い洗剤を使うと皮脂まで洗い流してしまうので気を付けたいです。
他には加齢によるものもあります。
掻くとますます痒くなり、
皮膚は剥がれ、雑菌が入ると悪化してしまうのでなかなか治りません。
そうなる前にケアしたいですね。
潤いある健康な肌で、抵抗力をつけましょう。
お風呂で血行促進
蜂蜜やクレイに 精油3～6滴混ぜ、お湯に投入します。
かき混ぜながら入浴し、全身温まりましょう♪
お風呂上りは保湿ケアを忘れずに。
水分と油分を浸透させる
精油入りの化粧水、もしくは芳香蒸留水で水分を行き渡らせます。
次にオイルやクリームで油分を浸透させましょう。
オイルは、植物オイルに精油を混ぜるだけで良いので簡単です。
植物オイル10mlに 精油2滴でOK。
おすすめ植物オイル
スイートアーモンドオイル、マカデミアナッツオイル、ライスオイル、月見草オイル、ボリジオイル、カレンデュラオイル
おすすめ精油
ラベンダー、ティートリー、カモミール・ローマン、カモミール・ジャーマン、ネロリ、サンダルウッド
（働き：保湿作用、皮膚細胞活性作用、抗掻痒症作用、鎮静作用など）
ちなみに♪
私の経験で
掻きむしるほどの痒みから即解放してくれたのは
ティートリーでした
（オイルを塗布しました）
ところで皆さん
衣類の素材によっても乾燥しませんか？
化繊を着ると痒くなり、
私の場合はヒートテックやフリースなんかも、暖かいけれど乾燥します。
敏感なのも困りますね(笑)
やっぱ綿が一番心地良いです♪
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