ジャスミンの香りと脳内モルヒネ

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開催日 2016年11/12(土),13(日)
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いつもありがとうございます(*^^*)

いま、レッスンを産休中の生徒さまがいらっしゃいます。

ご妊娠前にご入学され、
安定期に入るまでお休みして、その後またレッスン再開♪
臨月ギリギリまで通学してくださいました。

小柄なママなので、お腹がすごく大きくて(*^^*)

９月がご予定日とのことで、
ご出産と育児に備え、しばらくはまたスクーリングも一時お休みです。

そして昨夜♪
ご連絡がありました！
無事元気な女の子をご出産

ほんとにほんとに
おめでとうございます

分娩時はジャスミンの香りを嗅ぎながら、いきみも上手くできたそうで(*^^*)
ジャスミンに包まれて、我が子とご対面されたのね。

スクールの授業の中で、
「ジャスミン精油の出産にまつわるお話」をしていましたので
実際にご自身で体験されて、より一層香りの素晴らしさも感じられたことでしょうね。

偶然かもしれませんが
おめでたいことに、スクールの生徒さまのご妊娠は度々ありまして♪
心身のバランス、ホルモンのバランスを整えてくれるアロマセラピーの影響も、少しはあるのかな～なんて^^

さて、今日はそのジャスミンのお話を・・・^^

濃厚な甘い香りが力強く
清楚な白い花のイメージとは違った動物的ともいえる強さも併せもち、
堂々とした風格で、「精油の王」と呼ばれることがあります。
ちなみに女王はローズ(*'▽')

ジャスミンの香りを嗅ぐと
心のモヤモヤや不安なんか、ふっとんじゃう^^
自分に自信を持たせてくれる香りです。
時には気持ちを大胆にもさせちゃいます。

女性ホルモンのエストロゲン様作用があるため、妊娠中は禁忌なのですが、
出産時には解禁

「鎮静」と「鎮痙」の作用が相互にはたらいて、深い呼吸を促し、リラックスさせてくれるのです。
緊張していると子宮の筋肉も緊張しちゃって、収縮が起きないので、、
ジャスミンはそれを防ぐことができるようです。

産後には、不安定になりがちな心のケアにも^^

ところで、
女性は赤ちゃんを産む時・・・
長く続く痛みに耐えられるように、脳内モルヒネと言われるエンドルフィンを分泌しているそうです。
でないと、きっと痛すぎて耐えられない。。。

はじめは苦しくてきついマラソンでも・・・
やがてランナーズハイになって、走るのが楽しくてしかたなくなるときは
やっぱりエンドルフィンが出てるらしいです^^

人のカラダって、うまくできてますね～～。

ジャスミンを嗅ぐと、
そのエンドルフィンが分泌されるのです

脳内麻薬というくらいの鎮痛作用があるのですが
わたしたちも普段の日常で分泌されています。

それは、幸せな気持ちのとき。
ワクワクしたときや、嬉しくて胸がいっぱいになったり、感動したときに、
エンドルフィンは分泌されます。

そのとき、いつもなら気になってうっとうしかったはずの体の不調や痛みは忘れています。
「痛み」よりも「幸せ」のほうが勝ると、痛みを感じないのですね^^

でもワクワク感や感動がうすれてくると、また痛みは出現するんですけどね。。

アロマセラピーの良いところは、
香りを使った場合、精油の作用があるので元には戻りづらくなるということ♪

脳内モルヒネと言われるのは、他に
エンケファリンやドーパミンなど。

それらを分泌させる精油は、ジャスミンの他にも
イランイラン、ローズ・オットー、クラリセージなど、いろいろあります^^

なので、好きな香りで心地よい刺激をいっぱいいっぱい感じて
エンドルフィンやエンケファリンを分泌させて
脳を刺激しましょう♪

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