![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
昨日は、
6月の介護アロマフォローアップ講座&ボランティア研修でした。
ご参加の皆さま、雨の中お越しいただき ありがとうございます(*^^*)
研修会に毎回来てくださるTさまは
ハンドトリートメントがすごくご上達されていて
練習をたくさん重ねられていたご様子。
とても嬉しくなりました^^
6月フォローアップ講座のレポートは
後日あらためご紹介いたします♪
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最近、気に入った精油ブレンドがあったので、
ブログに書きとめようと思います^^
ある日のことです。
窓の外は 朝から暗く、曇った空
![くもり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
昨夜は、「明日は○時までに あれとこれと。やらなくっちゃ♪」
自分と約束したはずなのに。
なんだか無気力。。
予定していたことは ほぼ手につかないまま、
時計はもうお昼をまわっちゃったじゃないの。
あ~あ。
急いで食べた朝食の甘いパンも だるさを誘ったかな。
睡眠?布団蹴とばして冷えてたもんな~。
胸が窮屈なかんじと
思うようにテキパキ動けなくて
ああ、困ったよ~~。
わかっちゃいるけど
自分では、うまくコントロールできない。
そのような状態に陥ること、ありませんか ^^
女性はホルモンの状態によっても、大きく影響しますしね。
![チューリップ赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
そのときに思いついたのはバジルでした。
バジルのスッキリとした香りが嗅ぎたくなったの☆
すぐに精油箱を開けて、
ブレンドブレンド♪
とりあえずオイルを作って、胸とお腹と背中に塗りましょう♪
↓精油のブレンドはこちらでした
<Recipe>
レモン
ベルガモット
ペパーミント
バジル
クラリセージ
ベチバー
爽やかハーブと大地の香り。
ティッシュに数滴垂らして吸入。
大きく吸って吸って~~、はぁ~~~
何度も 何度も。
自分の中の曇ってたものが
クリアになるのがわかりました。
ありがとう
これで、エンジン復活っ(*'▽')
*柑橘精油(圧搾法)は光毒性があります。
*体調によって使用できない精油もあります。上記レシピは妊娠中は禁忌です。
精油の香りはどれもみんな好き。
でも私はどちらかというと
青の草っぽさ。ちょっとスパイシー。
な香りを自分に選ぶことが多いようです^^
![チューリップ黄](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
昨日とは気分は変わっていたので、
こちらのブレンドにひとつ、クロモジ精油を1滴加えたのです。
あおもりの県産アロマです(*^^*)
両手、両手首にオイルをなじませ、香りをクンクン。
イイでないの☆
昨日のブレンドがグッと深まり、印象は変わりました。
あったか~く、気分は高揚してきましたよ~
こんな、いつも香りとは気ままなお付き合い^^
日常のひとコマでした(*^^*)
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