私のささやかな願いです。
スムーズに起きたことがなく、耳障りな目覚まし時計も
聞こえないのです
完全に熟睡
ご近所さんにまで鳴り響いているかも
改善するには、もちろん生活習慣で直すべきことはたくさんありますが…
まずはアロマスプレーを作ってみました
朝目が覚めたら、そばに準備しておいたスプレーをシュッシュッして、深呼吸します
香りが脳に目覚めのスイッチを入れてくれそう
レモン
グレープフルーツ
ローズマリー
ペパーミント
ラベンサラ
バジル
フランキンセンス
ん～お部屋の空気が洗われるような、サッパリした香り
バジルはほんの１滴で良いですね
勉強や仕事、車の運転など集中したい時や、風邪の予防にも使えるスプレーです
早速、明日の朝試してみます
ｱﾛﾏ ﾚｯｽﾝ & ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｻﾛﾝ
Ｆｉｏｒｅ (ﾌｨｵｰﾚ)
青森県青森市緑１丁目
070-6950-8723
fiore-@willcom.comkiramam06@docomo.ne.jp
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