今日のランチ
いつもお喋りと美味しいランチを楽しむ友人との２人です
昨年５月に行ったカレー屋さん以来
今回は洋食のフルコース
前菜
スープ、パン
魚
肉
デザート
楽しくお喋りしながら、ゆっくりいただき、完食しました
今日の新聞記事
85年以上、約2600人の「人生の追跡調査」で
幸福度を探る研究の結果
心身の健康や幸福は
良き人間関係によって育まれることが分かってきたそうです
「親友を探すことです」とのアドバイス
よい友人や家族との繋がりが大切であると
人間関係のストレスは「感情をコントロールすることが大切です。そして人に寛容になることが大事です」と
「仕事だけでなく、いろんなものに関心や興味を向け、
楽しんで学ぼうとすることが大事なのです」と
"人間関係が心身の健康に影響"とサブタイトルにありました
これからも無理せず、テーゲーに、楽しみつつ過ごしましょう