こんにちは
正月で太ってたるんじゃった身体も
だんだんと戻ってきていますよ
Maiです
元に戻すために
普段よりは、がんばってます
【毎日のメニュー】
↓↓↓
カーヴィーダンス10～15分
レッグマジック1分×3回
フラフープ20分
ストレッチ朝と夜
行ける時はCurves（今のところ週に4回）
こんな感じ
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遅くなりましたが
私がどんな環境で83kgまで太り
そこから27kg痩せたのかを
順をおって振り返ってみます
実のところ…私も、あいまいな点が多いかも
思い出しながら、行きますよ～
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おデブのピークは今から、5～8年前
娘が幼稚園に通う時代でした
娘が幼稚園に入るまでは、家で一緒に過ごすと決めていたので
2人で家に居ながら
自堕落な生活を送っていました
旦那さんを見送ってから、二度寝
娘と一緒に昼寝
娘の残したご飯は全部食べる
アパートに個別で庭がついていて娘が外で遊んでいても目が届くので
自分はソファに寝転がって、お菓子をバリバリ
飲み物はだいたいジュース
どんどん増えていく体重
ここに言い訳がプラス
娘が暑いから車で
娘が寒いから車で
と、外出はすべて車
今日は雨だったから、お買い物に行けなかった
と、夕食は外食←しかもバイキングばかり
運動したいけど 娘がいるから出来ない
今、思い出すと
まぁよくもこんなに言い訳が並べられたもんだと呆れます
しかも、みんな娘のせいにして（笑）
当時、体重計は壊れていました ←直せ
なので、Gパンのサイズが体型チェックの唯一の方法でした
また、きつくなったとサイズをどんどん上げる私
周りにまた、太った？と言われる私
気にはなるけど…
痩せなきゃいけないけど
食べたいんだもん
我慢？ダイエット？
明日からね
あ～あ楽して痩せられないかなぁ
飲んだら痩せるって、アレほんとかなぁ…
こんなことばっかり考えてました（笑）
そうそう、TVのダイエット企画を見て
（私もこんなふうにエステとか脂肪吸引とかしてくれないかなぁ…）と
応募したこともあったなぁ
←事実（笑）
娘の入園式が迫った頃
買ったスーツは17号
幼稚園に行くようになれば、自分の時間が出来るから
ダイエットできると思っていました
そうして、最初にやったダイエットは
岩盤浴
寝てるだけで痩せる～とか思っちゃって
岩盤浴を知らなさすぎでしょ
（笑）
そして、また喰う
←食べるなんて穏やかなものではない
結果は当然
「なんや！岩盤浴ちっとも痩せへんやん！
」
そりゃそうだろう
幼稚園に入るまで通っていた親子スイミングは、入園と同時に
娘一人で入るコース変更になり、週１のわずかな運動もしなくなり
学生時代にやっていたテニスをやろうと思ったけど
平日の昼間に付き合ってくれる人はおらず…
Mixiのテニスサークルに入って、土日に時々参加するも
普段の運動不足がたたり、サーブ１球で肉離れをおこす始末
半年後、貸衣装屋さんでパート社員として勤めるようになった時には
19号にグレードアップしていましたよ
幼稚園の授業参観に行くと、娘は喜んで駆け寄ってくれたけど
キレイなママが並ぶ中
太っちょママは恥ずかしかっただろうなぁ
結局、幼稚園に在籍していた3年間は
このままでした
今でも、この時の私を思い出すと、恥ずかしいです
娘にも、申し訳ない気持ちでいっぱいです
娘も小学校に入学し
ほどなく、私がダイエットを強く意識し始めた「きっかけ」 に遭遇します…
長くなってきたので、今日はでぶっちょ時代編ということで（笑）
Fiolette＠Mai.k
」という
よかった
