継続は「力」なり written by Mai.K -74ページ目

ホールで食べたいのはケーキ?ピザ? ブログネタ:ホールで食べたいのはケーキ?ピザ? 参加中


私はピザです1歳のバースデーケーキ



Maiですあひる



体質改善ダイエット中にナニ言ってんだか…リラックマ




ケーキは食べたい!という欲求があってもきっと食べきれないもぉだめ・・・



でも



ピザなら…余裕~顔(笑)


ピザ食べ放題のお店で24カット(3ホール)食べたことがあるようぅ。



ホールで食べられるのはどっち?…「ピザ」そう言う答え方ね(笑)リラックマ

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昨日のお昼はお寿司を食べに行きました走る

↓↓↓

昨日のブログ




夕ご飯は、海藻サラダと味噌おじやの残り   まだあったんかリラックマ



それから…こんなのガクリ
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母が買ってきてくれましたあはは。。。



娘の節句のお祝いなので、喜んで受け取り音符


…少しだけ食べちゃった~ぺこ




久しぶりに甘くて幸せ~きゃー




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復食期3日目 朝食
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野菜ジュースと、


りんご1/4個にきな粉はちみつヨーグルトかけたもの


お昼のお弁当
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発芽玄米麦ご飯(長い…w)卵焼き・一口ハムカツ・小松菜のおひたし・べったら



夕ご飯は何にしようかなぁぺこ



絶食を一日しただけで、食べられる喜びがひとしおでするんっ♪(笑)




少ない量でも、食べられる喜びきらきら



この気持ちを忘れないでいよう…うん、そうしよう見る



ピザ3ホールも食べてる場合じゃない(笑)リラックマ



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昨日、美容院にお電話をしました電話ちゅん



Mai「今日、お願いできますかにこっ?」


美「本日ですね?かしこまりましたぁきゃーご希望のお時間ございますかぁ心


Mai「何時でもそちらのご都合に合わせますウィンク


美「かしこまりましたぁきゃー お客様本日ご予約はいっぱいですので、お日にちずらしてもよろしいでしょうかぁ心



かしこまるなリラックマ∑!!



いっぱいだったら、いっぱいでいいの…日にち改めるから顔急だったし




なら、時間聞くなよ顔




Mai「分かりました、また改めますなく



と伝えて電話を切り、美容院行けずじまい

Mai.kでしたハート



NEWなおカバンです音譜音譜音譜

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サイズ違いで2個買いにひひ(笑)






実は、このカバン2代目ですひらめき電球








今まで




いつも




毎日




ずーーーっと(笑)使っているかばんが




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よれよれになって…破れてきたの泣












たくさん入るし、使い勝手もよいので






リピ買いですあひる






1個4000円ベル





また、大切に使いますラブラブカバン


☆☆☆☆☆☆

昨日の倦怠感は、お昼寝により解消しました\(//∇//)\DASH!(笑)


今日もまた引き続き、復食期音譜



朝は、ヨーグルトにフルーツを入れていただきましたニコニコ

それとドーナツを一口シラー




お昼は、おひな祭りという事で

お寿司を食べに出かけましたブーケ2



私が食べたのは、

あおさのお味噌汁、茶碗蒸し、鯛の握り2貫、白魚のかき揚げ

以上ですニコニコ



都合がついたら、美容院に行ってこようかなぁ虹


今朝の体重 57.7kg


引き続き、素敵な週末をお過ごしくださいドキドキ
Mai.k














ひじきごはんあひる

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痩身食である「玄米」「ひじき」を使っていますニコニコ






今回は、これに押し麦とごぼうを入れて食物繊維を増量してみましたUP


もちろん普通の白米でも美味しく作れますよラブ






お米…2合


生ひじき…120g  ※乾燥ひじきは水で戻す


お酒…大さじ2


醤油…大さじ2


かつおだし…小さじ2


水…残りの調整分





ごぼう…好きなだけ


押し麦…好きなだけ












今回の玄米は、自分で発芽させたものを使っていますなるほど!

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タッパーに入れてお水を入れて2~3日置くだけ(お水は毎日変えてね)












①ひじきを流水で洗い、塩気を取る




②5分程水に浸す




③研いだお米と、調味料を入れ2合になるよう水を調整する




④上に具材をのせて、スイッチオン






これだけです♪








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今日から




復食期です






3日間、体内の毒素を出すために




1000Kcal以下の痩身食をいただきますにこっ








朝ごはんは




ひじきご飯をお味噌汁で味噌おじやにして鍋



photo:03


美味しくいただいましたぺこ




昨日の絶食の影響は、かなり大きく…倦怠感ハンパないですガーン



やっぱり

人は、食べなきゃ健康でいられないんだと実感しましたひらめき電球


とはいえ、意味のある断食だったと思えるためにも

この先の一ヶ月

食べ物にナイフとフォーク

食べられるコトに割り箸


感謝して邁進していきますアップ




ひじきご飯ぜひお試しくださいニコッ




今朝の体重56.8kg

Mai.k




…腹減ったドクロ


さすがに、晩ご飯作るのしんどいわぁショック!



よだれたらしながら作った、家族のご飯↓
photo:01



出汁からちゃんと取った「おうどん」ですよ音譜

味見くらい、と思ったけど

その味見が命取りになりそうな気がして汗

娘にしてもらいました( ̄▽ ̄)



私の晩ご飯はこちら~(((o(*゚▽゚*)o)))
photo:02



WATERにひひ


あせる

こんなには飲みませんよ波(笑)


☆☆☆☆☆☆

ちなみに、タイトルは

うどんをじっと見つめていた私に

遠慮がちに娘が言った一言でした叫び(笑)