ブログネタ：2度見したこと
参加中
100均（ダイソー）に売っていた
2,100円の商品です
ベトナムの壺だったか…
2度見＆「えぇっ
？」と声をあげました
Maiです
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こちら買いました
↓↓↓
Omronのカロリースキャン
活動量計です
一日の総消費カロリーや
体脂肪燃焼量
が分かります
目標設定が出来て
それを達成するようにがんばることにより
ダイエット効果を高めようとする
ハイテクな万歩計
みたいなものです（笑） ←ホントに？
Andoroidであれば、スマホアプリとの連携も出来るみたい
残念ながらiPhoneなので、それは叶わず
今までのように
ただ何となく、動く量を増やすより
意識して増やした方が
効果的かなぁ～
それくらいの楽な考え方で
3,000円で買ってみました
超可愛い紫だわよ～
早速、明日から装着予定です
Mai.k
ブログネタ：花見の予定は？行くならどこ？
参加中
毎年ここでお花見します
事務所から歩いて5分のところにある桜並木ですよぉ
両岸5km、1000本の桜が植えられています
毎年こうやって桜の写真を撮りに行くのが楽しみなの
今年も桜の季節が待ち遠しいです
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体質改善Dietを始めて、まもなく2週間…
ほっとんど体重減っていませんが、何か？
（笑）
1日目 58.4kg 28.5%
2日目 57.8kg ※絶食日
3日目 56.8kg
4日目 57.6kg
5日目 57.5kg 28.1%
6日目 56.8kg 29%
7日目 56.9kg 28.4%
8日目 57.1kg 27.8%
9日目 ―
10日目56.7kg 26.5%
11日目56.6kg 27.0%
12日目57.1kg 27.8%
13日目57.3kg 27.4%
何？この徐々にじわじわ減っている感じは
この本の著者は
1ヵ月ﾃﾞ13ｷﾛｵﾁﾀｯﾃｲｯﾃﾀｹﾄﾞ･･･?
食べ過ぎてるんでしょうかねぇ？
確かに、キツイな…と思う事もなく
以前よりも摂取カロリーを気にするようになったくらいで
大きな変化がないのがいけないんでしょうか
でも、
この本に載っている
8つの習慣
↓↓↓
8項目は、
ほぼ確実に実行できてる…はず
このまま継続しつつ、もうちょっと様子見です
じわじわでも､体脂肪が減って来ているのでよしとしています
のちほど、めちゃくちゃ久しぶりに
ウエスト写真をUPします
どんなお腹周りになっているのか…
こ・・・こうご期待（笑）
Mai.k
